Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Głodówki mają tragiczne konsekwencje- trudno się nie zgodzić. Ćwiczenia są najważniejsze, tak mi się wydaje. Dużo ciekawych rzeczy na ich temat jest tutaj- http://dietyodchudzajace.net .
Jak się odchudzać zdrowo?
- 2011-11-01, o 17:39
- 219
- 101 231
- 121
- 157
sport plus zdrowe jedzenie
Duzo ruchu, regularne posilki, ograniczyc slodycze i duzo pić wody
Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:
Re: Jak się odchudzać zdrowo?
No dziewczyny :) przyszłam się pochwalić jestem dopiero od około 3 tygodni na diecie a już widać pierwsze efekty niby nie dużo bo dopiero schudłam 3 kg ale dla mnie to naprawde wielki sukces :D także obym dalej była wytrwała w swoim postanowieniu a może już niedługo dobije do wymarzonej wagi.
Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Tak trzymaj Pomarańczowa :) fajnie jak widzimy efekty :)
Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Pomarańczowa, a na jakiej jesteś diecie?
Dobre porady
Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Minęły następne trzy tygodniu i u mnie następne 3 kg mniej. Jestem na diecie Cambridge a może słyszałyście o tej diecie ostatniej szansy?
Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Powoli
Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Minęły następne trzy tygodniu i u mnie następne 3 kg mniej. Jestem na diecie Cambridge a może słyszałyście o tej diecie ostatniej szansy?
nie słyszałam o niej
