Odchudzanie
Zdecydowanie nie zgodzę się z opiniami że ćwiczenia są najważniejsze w odchudzaniu jak tu niektórzy pozwolili sobie napisać. Od zawsze najważniejsza była, jest i będzie DIETA. Dopiero po niej warto dokładać ruch. Różnego rodzaju ćwiczenia / aktywność fizyczną. Ona również musi zostać dopasowana do naszej diety.