Cześć Dziewczyny:)
Dużo kobiet ma problem właśnie z CELLULITEM :/ Macie może jakieś sposoby jak go zwalczyć albo zmniejszyć jego widoczność?
Gdzieś słyszałam że wpływ na to dużo mają geny:/ to prawda?
też chętnie sie dowiem:)
Ja kiedyś robilam sobie zabiegi, które nieco zmniejszyły cellu. Ale z lenistwa przestałam je robić i cellu wrócił.
Potrzebne rzeczy:
plastikowa folia spożywcza
jakaś tania kawa mielona
balsam do ciała (najlepiej ujędrniający, też może być tani)
olejek geraniowy
olejek cynamonowy
miseczka i łyżka
stare, duże majtki bawełniane (byle nie koronkowe i nie stringi, muszą chronić, by nic nie dostało się w TAMTE miejsca, bo łatwo o podrażnienia, najlepiej dobrze przylegające do ciała)
stary dres
stara kołdra (kołdra przejdzie zapachami, dlatego najlepiej żeby to nie była ta, pod którą śpimy)
Do miseczki wlewamy balsam, kilka łyżeczek kawy (mozna też bez kawy, jeśli ktoś nie chce mieć potem wszędzie syfu), i od 2-6 kropelek olejku geraniowego i cynamonowego. Nie więcej niż 6 kropel, bo olejek cynamonowy mocno grzeje i można się nim poparzyć! Na początek proponuję po 2 kropelki z każdego, żeby sprawdzić efekt. Jeśli będzie za mocno grzało, należy szybko mieszanke zmyć chłodną wodą. Jesli będzie grzało za mało, następnym razem można zwiększyć ilość kropelek olejków. Nakładamy mieszankę na ciało i na miejsca pokryte cellulitem, uważając, by nie dostały się w wiadome miejsca, owijamy folią zaczynając od kostek. Folia nie może być za luźna, bo wszystko wypłynie, ale też nie może być zbyt ciasna, bo zatamuje krążenie. Następnie nakładamy jakiś stary dres i pod kołderkę na 15 - 30 minut. Niektórzy wytrzymują godzinę. Jeśli się spocimy, to bardzo dobrze
Potem pod prysznic, wszystko spłukujemy dokładnie, można też przed spłukaniem zrobić masaż szczotką do masażu. A bezpośrednio po spłukaniu poćwiczyć. Po zabiegu nogi będą nieco opuchnięte i zaczerwienione oraz będą szczypały, to normalne, dlatego dobrze jest płukać je letnią wodą, która ukoi ewentualnie podrażnienia.
Uwaga. Nie polecane osobom z nadciśnieniem i dużymi żylakami, problemami skórnymi, sercowymi oraz problemami z krążeniem. Może wywołać niemiłe efekty.
Uwaga 2. Nie przesadzić z olejkiem cynamonowym, bo można się nim poparzyć! Osoby ze słabymi naczynkami mogą się spodziewać pęknięć przy dużej ilości tegoż olejku. Osoby nieodporne na wysokie temperatury mogą poczuć się słabo po dłuższym leżeniu w folii. Należy indywidualnie dobrać odpowiedni dla siebie czas i ilość olejku, aby z zabiegu wyjść bez szwanku, zaczynając od jak najmniejszej ilości olejku i jak najkrótszego czasu.
Uwaga 3. Kawą można wybrudzić pół łazienki, dlatego warto przykryć meble łazienkowe folią.
Uwaga 4. Olejek geraniowy nie jest odpowiedni dla osób stosujących antykoncepcję hormonalną. Można go zastąpić olejkiem z kopru włoskiego.
Można też zrobić sobie masaż przy pomocy tegoż samego przepisu, ale bez owijania folią. Dobre dla osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą wykonywać pełnego zabiegu (owijania folią).
A z moich osobistych przemyśleń, to kobieta po prostu już ma takie ciało, że zawsze będzie miała cellulit, czy tego chce czy nie. Kobieta jest tak zaprojektowana, by mieć więcej tłuszczu, inne hormony niż u mężczyn Faceci mają więcej hormonów odpowiadających za przyrost tkanki mięśniowej i spalanie tłuszczu, dlatego nie mają cellulitu. W dawnych czasach po prostu nie zwracało się na to uwagi, dziś w dobie photoshopa niestety zwraca się uwagę. Na przykład niektórzy malarze malowali kobiety o pełnych kształtach, podkreślając ich cellulit i dla nich taka kobieta była ideałem piękna.
Ja na mój cellulit już nie zwracam uwagi Mam bo mam, trudno, modelką nigdy nie będę. I tak mam za grube nogi, żeby chodzić w krótkich kieckach ^^.
Brzmi bardzo ciekawie, jednak wiadomo, że w tej walce najważniejszy jest upór i systematyczność. Praktycznie każdy porządny krem zmniejszający cellulit jest skuteczny, ale tylko przy stosowaniu 2 razy dziennie. Sam sposób wmasowywania kremu musi być trochę dłuższy i intensywniejszy, aby kosmetyk wniknął w głębsze warstwy naskórka. No i oczywiście duuuużo ruchu. Siedzący tryb życia to najlepszy przyjaciel tej "zarazy"
Dokładnie. Prócz kremu dobrze jest robić pod prysznicem masaż. Polecam z kawy. Wystarczy się namoczyć, potem nałożyć kawę oraz żel pod prysznic i masować szczotką. Kofeina pomaga w walce z cellu, jest składnikiem kremów antycellulitowych. Do tego po takim masażu skóra jest fajna, mięciutka, drobinki kawy działają jak peeling. I najważniejsza jest systematyczność. Bo jak wetrę sobie krem raz na tydzień i zrobię masaż raz w miesiącu, efektów nie będzie Aha, no i jak już uda się pozbyć cellu, nie można zaprzestać zabiegów, bo cellu ma to do siebie, że szybko wraca.
tak na marginesie...juz ten watek był zalozony m:in: Cellulit i rozstepy,cellulit..teraz ten 3 .. na ten sam temat jest zalozonych pare postów a wystarczy przeszukac forum..tam dziewczyny opisuja jak radza sobie z tym cellulitem::):)fajnie by bylo miec wszytsko w jednym poscie ,bo jest na prawde duzo informacji porozrzucanych ....
Dzięki dziewczyny za informacje:)
Sam dobry krem i ruch nie wystarczy. Niezbędne są masaże specjalną szczotką, zeby pobudzić krążenie i rozbić grudki, minimum 10 minut np. jedna noga i 10 minut druga noga i tak dalej. Bo cellulit to nic innego jak grudki tłuszczu. Sam krem nie pomoże ich rozbić.
A gdzie taką szczotkę można zakupić?
W drogerii?
I ile ona mniej więcej kosztuje?
Ja kupiłam w rossmannie.
Mam taką:
http://www.rossnet.pl/Produkt/Zenner-Dr ... kami,98986 - 14 zł
I jest jeszcze taka, tańsza:
http://www.rossnet.pl/Produkt/For-Your- ... itu,107727 10zł niecałe
Ale podejrzewam, że w innych drogeriach też będą mieli.
Masaż najlepiej wykonywać podczas kąpieli na uprzednio posmarowane balsamem lub żelem pod prysznic ciało. Na suchą skóre nie polecam, bo masaż będzie bolesny, szczotka kiepsko się wtedy ślizga. Przynajmniej ta pierwsza Można też zrobić masaż kawowy z przepisu który podałam wyżej. O wiele lepiej działa niż masaż palcami. Ale szczotka bedzie mega brudna po tym
Moge tylko dodac, zebys nie solila potraw, ktore jesz. Pij wode niegazowana. Masuj codziennie pod prysznicem miejsca z celulitem, uzywaj kremow z algami, plywaj lub cwicz, a jesli sport nie wchodzi w gre to skorzystaj z urzadzen typu hypoxi trainer lub vacu fit itak dalej i z czasem bedzie dobrze.
