Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

  • 2013-12-01, o 02:22
  • 148
  • 48 505
  • 104
  • 118

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

szczerze mogę polecić ćwiczenia z Natalią Gacką 20 min na uda i posladki, robione systematycznie dają sopre efekty:) właśnie muszę do niej wrócić...

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

Polecam bieganie

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

Poćwicz z Natalią Gacką. Ma treningi dla początkujących :)

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

Robiąc przysiady

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

przysiady, bieganie

Rób przysiady

Ćwiczeniami

Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:

Przywiązani, bieganiem

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

przysiadami

Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??

i bieganiem tez

Wyróżnione
Szczególnie polecamy
Fora: