Ćwiczenia z Mel b :)
Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
- 2013-12-01, o 02:22
- 148
- 48 488
- 104
- 118
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
oczywiście ćwiczenia moim zdaniem
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
Cwiczenia bez dwóch zdań. Pływanie i joga ujędrnią wszystkie partie ciała.
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
ćwiczenia ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia :) osobiście polecam te od Mel B ja z nią właśnie ćwiczę tą konkretną partie i jestem zadowolona z efektów.
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
przysiady, bieganie, rower, orbitrek i do tego jakieś serum ;)
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
Zdecydowanie polecam Mel B, świetna babka, bardzo przyjemnie się z nią ćwiczy. Dodatkowo można zakupić jakiś balsam ujędrniający, choć tutaj nie należy się spodziewać wielkich efektów.
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
Czego nie wypocisz tego nie uzyskasz! Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia :)
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
przysiady, bieganie, rower, orbitrek i do tego jakieś serum ;)
Więcej ćwiczeń i zdrowsze odzywianie i nawet serum będzie niepotrzebne. :)
Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
Przysiady, rower, dodatkowo jeszcze polecam dermomasaż - efekty po serii zabiegów rewelacyjne!
Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
Ćwiczenia to najlepsze wyjście. Żaden krem nie pomoże, jeżeli mięśnie są zwiotczałe, nie ma kremów na takie rzeczy. Ćwiczyć regularnie, nawet niewiele, ale codziennie. Doskonałe są przysiady i tym podobne ćwiczenia. Nie są trudne a dają dosyć szybkie efekt. Wpiszcie sobie w google "przed i po przysiadach" a zobaczycie efekty u innych!