Wielu z nas zmaga się z problemem sińców pod oczami. Pojawiają się one z bardzo różnych powodów. Cienie pod oczami najczęściej biorą się z niezdrowego stylu życia, braku snu czy złej diety, przez co twarz wygląda na zmęczoną i pozbawioną energii.
Przyczyny powstawania cieni pod oczami
Chcesz poznać skuteczne sposoby, jak zlikwidować cienie pod oczami? Znajdziesz je poniżej, ale najpierw powinnaś ustalić, skąd się biorą cienie. Przyczyn może być wiele, dlatego już spieszymy z odpowiedzią:
Zmęczenie, brak snu, intensywny tryb życia
Odwodnienie - picie niewystarczającej ilości wody
Picie alkoholu i palenie papierosów
Stres i zmęczenie psychiczne
Uwarunkowania genetyczne
Niezdrowy tryb życia, nieodpowiednia dieta - niedobór żelaza, witaminy K i C może wpłynąć na powstawanie cieni pod oczami.
Hiperpigmentacja skóry - czyli ciemnienie skóry wokół oczu wywołane zwiększoną produkcją melaniny
Starzenie się - z wiekiem elastyczność skóry maleje i staje się ona cieńsza. Sprawia to, że naczynia krwionośne są bardziej widoczne.
Choroby - cienie pod oczami mogą być objawem chorób, np: anemia (niski poziom hemoglobiny powoduje bladość skóry), problemy z tarczycą (obrzęki twarzy i zmiany skórne), choroby wątroby i nerek (mogą prowadzić do zaburzeń krążenia i przebarwień skóry).
Alergie - reakcje alergiczne mogą prowadzić do świądu i pocierania oczu, przez co skóra jest podrażniona, a sińce się nasilają. Alergie, przy których najczęściej pojawiają się cienie pod oczami to np.: alergia na pyłki czy egzema. Są to tzw. cienie alergiczne.
Ekspozycja na słońce - promieniowanie UV pobudza produkcję melaniny, co prowadzi do powstania ciemnych cieni pod oczami.
Od czego zależy kolor cieni pod oczami?
Cienie pod oczami mogą przyjmować różne odcienie, a ich kolor jest często związany z różnymi czynnikami, zarówno zdrowotnymi, jak i zewnętrznymi. Przedstawiamy przyczyny cieni w danym kolorze:
Fioletowe cienie - są najczęściej spotykane, zwłaszcza u osób z wrażliwą i cienką skórą. Fioletowy kolor cieni pod oczami świadczy zazwyczaj o zaburzeniu krążenia - w wyniku zastoju krwi w naczyniach, krew jest mniej efektywnie transportowana, co powoduje pojawienie się tego fioletowego odcienia. Nieprzespana noc również może być przyczyną. U niektórych osób z natury skóra pod oczami jest bardzo cienka, co sprawia, że prześwitujące naczynia nadają jej fioletowy kolor.
Czerwone cienie - skóra może wyglądać na podrażnioną lub zaczerwienioną. Między innymi, reakcje alergiczne prowadzą do zaczerwienienia i opuchlizny skóry pod oczami. Czerwony kolor cieni może również wynikać z rozszerzenia naczyń krwionośnych i wylewów. Taki kolor cieni możemy również zauważyć przy infekcjach, takich jak zapalenie spojówek.
Ciemne cienie- mogą wynikać z hiperpigmentacji, czyli nadmiernego gromadzenia się melaniny w tej okolicy. Często jest to uwarunkowane genetycznie i szczególnie widoczne u osób o ciemniejszej karnacji. Dodatkowo ekspozycja na słońce może potęgować ten efekt, stymulując jeszcze większą produkcję melaniny.
Żółte cienie - ten kolor skóry wokół oczu może wskazywać na schorzenia wątroby. Problemy z funkcjonowaniem nerek mogą także prowadzić do zmiany koloru skóry wokół oczu, w tym pojawienia się żółtawych cieni.
Składniki aktywne, na które warto zwrócić uwagę
Pielęgnacja skóry wokół oczu wymaga delikatnych, ale skutecznych składników aktywnych, które pomogą nawilżyć, wygładzić zmarszczki, zniwelować cienie i zmniejszyć opuchliznę. Oto najważniejsze składniki aktywne, na które warto zwrócić uwagę:
Nawilżenie i regeneracja:
Kwas hialuronowy - głęboko nawilża i ujędrnia skórę, zapobiega przesuszeniu
Gliceryna - przyciąga wodę do skóry, utrzymując jej odpowiedni poziom nawodnienia
Ceramidy – odbudowują barierę lipidową skóry, zapobiegając utracie wilgoci
Redukcja zmarszczek i poprawa elastyczności:
Retinol (witamina A) – pobudza produkcję kolagenu, wygładza drobne linie i zmarszczki (należy pamiętać, by produkt z tym składnikiem powinien być przeznaczony do pielęgnacji skóry wokół oczu, ponieważ kosmetyki do całej twarzy mogą mieć zbyt duże stężenie)
Peptydy – stymulują syntezę kolagenu i elastyny, ujędrniając skórę
Koenzym Q10 – działa antyoksydacyjnie, wspomaga regenerację i spowalnia proces starzenia
Rozjaśnianie cieni pod oczami:
Witamina C – działa rozjaśniająco, redukuje przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne
Niacynamid (witamina B3) – poprawia koloryt skóry, zmniejsza cienie i zaczerwienienia
Ekstrakt z arniki – redukuje widoczność cieni i wspiera mikrokrążenie
Zmniejszenie opuchlizny i obrzęków
Kofeina – pobudza krążenie, zmniejsza opuchliznę i „worki” pod oczami
Ekstrakt z zielonej herbaty – działa przeciwzapalnie i koi skórę
Ekstrakt z ogórka – nawilża i łagodzi podrażnienia
Jak pozbyć się cieni pod oczami?
Cienie pod oczami to problem, z którym zmaga się wiele osób. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, aby je zniwelować lub całkowicie się ich pozbyć. Zarówno odpowiednia pielęgnacja, jak i domowe sposoby czy profesjonalne zabiegi mogą pomóc w poprawie wyglądu delikatnej skóry wokół oczu. Sprawdź, jak skutecznie walczyć z cieniami pod oczami.
Codzienna pielęgnacja i jej znaczenie dla skóry pod oczami
Skóra wokół oczu jest jedną z najbardziej delikatnych i wrażliwych części naszej twarzy. Jest ona wyjątkowo cienka, nie występują gruczoły łojowe, a ilość kolagenu jest mniejsza - powoduje to, że jest bardziej podatna na uszkodzenia, podrażnienia i procesy starzenia. Odpowiednia codzienna pielęgnacja może pomóc w utrzymaniu zdrowego wyglądu i opóźnić procesy starzenia. Wybierając kosmetyki, warto zwrócić uwagę na te, które mają działanie nawilżające bądź rozświetlające i chronią skórę przed czynnikami zewnętrznymi. Poniżej znajdziesz najlepsze kosmetyki do pielęgnacji:
SERUM POD OCZY
Serum pod oczy to ważny element pielęgnacji, który skutecznie wspomaga walkę z cieniami, opuchlizną i drobnymi zmarszczkami. Warto włączyć je do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Regularne stosowanie serum pod oczy może przyczynić się do wygładzenia skóry dojrzałej, zmniejszenia widoczności cieni oraz poprawy jej jędrności. Jakie są najlepsze serum pod oczy?
Liftingująco-naprawcze serum pod oczy i na powieki z kofeiną, peptydami i kwasem hialuronowym od Veoli Botanica
Korygujące serum pod oczy i na powieki 0,03% czystego retinalu, 20% kompleksu peptydów, czynniki wzrostu od BasicLab
Chłodzące serum pod oczy od Make Me Bio
Hialuronowe serum pod oczy od L'Oreal
Kuracja energetyzująca do skóry wokół oczu - 5% Kofeina od Eveline Cosmetics
PŁATKI POD OCZY
Płatki pod oczy są świetnym rozwiązaniem, gdy zależy nam na szybkiej poprawie wyglądu skóry wokół oczu, zwłaszcza przed ważnym wydarzeniem lub po nieprzespanej nocy. Płatki, które my polecamy:
Hydrożelowe płatki pod oczy z retinolem - Lanbena
Hydrożelowe, rozświetlające płatki pod oczy z witaminą C - Clavier
Hydrożelowe płatki pod oczy z kwasem hialuronowym - Elizavecca
Hydrożelowe płatki pod oczy z konopiami - PÜR
KREMY POD OCZY
Wybór odpowiedniego kremu pod oczy zależy od potrzeb Twojej skóry. Wybierając krem, warto zwrócić uwagę na składniki aktywne, które zostały wspomniane wcześniej. Pamiętaj, że regularne stosowanie kremu pod oczy pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji. Poniżej znajdziesz listę naszych ulubionych kremów pod oczy:
Wegański krem-maska do skóry wokół oczu z ceramidami 1, 3, 6 - Ziaja
Krem pod oczy odżywczo-przeciwzmarszczkowy z Retinalem - Bielenda Professional
Domowe sposoby na cienie pod oczami
Domowe sposoby, takie jak zimne okłady, maseczki z warzyw czy masaż, mogą skutecznie poprawić wygląd skóry bez konieczności stosowania drogich kosmetyków. Sprawdź, jak w prosty i naturalny sposób zadbać o skórę wokół oczu.
ZIMNE OKŁADY
Wykonaj delikatny masaż kostkami lodu, by zredukować opuchliznę i zmniejszyć widoczność naczyń krwionośnych. Owiń kostkę lodu w miękką ściereczkę i delikatnie masuj okolicę oczu. Wystarczy kilka minut, by okład poprawił wygląd skóry. Możesz też wybrać opcję ze schłodzonymi łyżeczkami - włóż 2 metalowe łyżeczki do lodówki na 15 minut, a następnie przyłóż ich wypukłą stronę do zamkniętych powiek.
PLASTERKI ŚWIEŻEGO OGÓRKA
Ogórek zawiera antyoksydanty, witaminę C i krzemionkę, które nawilżają i delikatnie rozjaśniają skórę. Pokrój zimny ogórek na cienkie plastry i połóż je na zamknięte powieki na 15 minut.
TOREBKI HERBATY
Okłady z herbaty to jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na cienie pod oczami. Kofeina zawarta w czarnej herbacie poprawia mikrokrążenie i działa przeciwzapalnie. Zaparz dwie torebki herbaty czarnej, zielonej lub rumiankowej, ostudź je i włóż do lodówki na 10-15 minut. Przyłóż do zamkniętych powiek na 10 minut. Efekty, jakich możesz się spodziewać to zmiejszenie cieni, poprawia krążenia i redukcja opuchlizny.
OLEJE ROŚLINNE
Masaż olejami to skuteczny sposób na poprawę krążenia, redukcję cieni i nawilżenie delikatnej skóry. Regularne stosowanie naturalnych olejów, takich jak olej migdałowy, kokosowy czy z dzikiej róży, pomaga rozjaśnić skórę, uelastycznić ją i spowolnić procesy starzenia.
Nałóż kilka kropli oleju na opuszki palców, delikatnie wklepuj go w skórę pod oczami, wykonując okrężne ruchy od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego. Do masażu skóry możesz użyć rollera lub masażera chłodzącego.
PLASTERKI JABŁEK
Jabłka zawierają witaminę C, przeciwutleniacze i naturalne kwasy owocowe, które rozjaśniają skórę, odżywiają ją i nawilżają. Wystarczy, że nałożysz plasterki owocu na powieki na 15-20 minut.
Zabiegi na cienie pod oczami
Jeśli domowe sposoby oraz codzienna pielęgnacja nie przynoszą oczekiwanych efektów, warto rozważyć profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej na usuwanie cieni, np.:
mezoterapia igłowa
fibryna bogatopłytkowa
karboksyterapia
wypełnienie kwasem hialuronowym
Jednak pamiętaj o konsultacji z lekarzem specjalistą, który oceni przyczynę cieni i dobierze najskuteczniejszą metodę dostosowaną do indywidualnych potrzeb.
Makijażowe triki na cienie pod oczami
Jeśli cienie pod oczami są widoczne, odpowiedni makijaż może skutecznie je zakamuflować i rozświetlić spojrzenie. Oto najlepsze triki, by zmniejszyć widoczność cieni:
Korektor w odpowiednim odcieniu - kolor korektora pod oczami ma znaczenie, jeśli chcesz zakryć cienie, nasze wskazówki przeczytasz w artykule z poradami "Jak nakładać korektor pod oczy?"
Technika "trójkąta" – aplikuj korektor w kształcie odwróconego trójkąta, a nie tylko na same cienie, co optycznie rozświetli twarz.
Lekka formuła i nawilżenie – wybieraj kremowe korektory i zawsze nawilżaj skórę, aby uniknąć efektu przesuszenia i podkreślenia zmarszczek.
Puder rozświetlający – delikatnie utrwal korektor jasnym, drobno zmielonym pudrem, najlepiej z lekkim efektem odbijania światła.
Unikaj ciemnych pigmentów na dolnej powiece – zamiast tego używaj jasnych beżowych lub brązowych odcieni, które optycznie otworzą oko.
Cienie pod oczami to powszechny problem, który może wynikać z wielu czynników. Codzienna pielęgnacja, zdrowy styl życia, odpowiednia dieta, regularny sen i naturalne domowe metody mogą znacząco poprawić wygląd tej wrażliwej okolicy.
![L'Oréal - REVITALIFT FILLER [HA] - Eye Serum - Hialuronowe serum pod oczy - 20 ml](https://static.ladymakeup.pl/img/1/2/125382_200x200_loreal-revitalift-filler-serum-pod-oczy_3600524025564_20220216110712_a.jpg?1714176606)
