Pielęgnacja skóry trądzikowej jest wymagająca i należy poświęcić jej trochę czasu. Tutaj nic nie dzieje się z dnia na dzień. Jeżeli borykasz się z wypryskami, zaczerwienieniami i nadmiarem sebum, to już teraz zapoznaj się z przygotowanym przez nas artykułem.
Dzisiaj, podpowiemy Ci, co najlepiej działa na taką cerę. Przygotowaliśmy zarówno konkretne produkty, jak i dobroczynne składniki, które zdecydowanie warto włączy do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Twoja skóra Ci za to podziękuje! Odwdzięczy się zdrowszą kondycją i promiennym wyglądem, a Ty zadbasz o nią bez ryzyka zbędnego obciążenia.
Jak zrozumieć cerę trądzikową?
Aby dobrze zapanować nad objawami, musisz zrozumieć to, dlaczego się pojawiają i skąd się biorą. Trądzik pospolity to choroba skóry, która może mieć wiele, różnych przyczyn. Ich zrozumienie ułatwi Ci codzienny dobór kosmetyków, a także sprawi, że będziesz wiedzieć, na czym najlepiej skupić się w pielęgnacji.
Cera trądzikowa to nie tylko nadmierna produkcja sebum i występowanie niedoskonałości. To także bardzo często rozszerzone pory, zaskórniki, krostki i grudki. Nierzadko towarzyszy jej stan zapalny, który w konsekwencji może doprowadzać do powstawania nieestetycznych przebarwień i blizn. Trądzik może być zlokalizowany na twarzy, ale nie tylko. Również na klatce piersiowej, plecach, a także ramionach.
Przyczyny powstawania trądziku
W przypadku cery trądzikowej rzadko mówimy o tylko jednym czynniku. Zazwyczaj jest więcej — przykładowo predyspozycje genetyczne mogą iść w parze z zaburzeniami hormonalnymi i nieodpowiednią dietą. Do najczęstszych przyczyn trądziku zaliczymy:
- nadmierną produkcję łoju — ma to miejsce, kiedy gruczoły łojowe produkują nadmierną ilość sebum, co bezpośrednio sprzyja rozwojowi bakterii,
- nagromadzenie martwego naskórka — zrogowaciały naskórek zatyka ujścia gruczołów łojowych, co doprowadza do powstawania niedoskonałości,
- obecność bakterii Cutibacterium acnes — te bakterie rozwijają się w zatkanych porach i powodują stan zapalny,
- wahania hormonalne — mowa przede wszystkim o zmianach, które zachodzą w okresie dojrzewania, w czasie menstruacji, a także ciąży,
- czynniki genetyczne — skłonność do trądziku jest bardzo często dziedziczna.
Skóra trądzikowa może być również związana z silnymi, negatywnymi emocjami. Niestety, częsty i nadmierny stres bezpośrednio wpływa na gospodarkę hormonalną, co doprowadza do pogorszenia stanu skóry. Nie bez znaczenia pozostaje także sama dieta. Regularne spożywanie wysoko przetworzonej żywności, a także słodyczy i produktów o wysokim indeksie glikemicznym może wiązać z powstawaniem różnych niedoskonałości. Warto pamiętać również o tym, że na regulację pracy gruczołów łojowych wpływa również właściwa pielęgnacja lub jej brak. Stosowanie kosmetyków o silnym potencjalne komedogennym i agresywnych formuł nie tylko powoduje przesuszenie skóry, ale i zaostrza objawy trądziku.
Codzienna pielęgnacja cery problematycznej krok po kroku
Wiesz już, że cera trądzikowa jest bardzo wymagająca, dlatego pora na konkretne wskazówki, dzięki którym z łatwością zadbasz o jej potrzeby. Regularna poranna i wieczorna pielęgnacja to podstawa, z której nie możesz rezygnować, jeżeli chcesz dobrze dbać o cerę. Systematyczność i stosowanie odpowiednich produktów pozwoli Ci zmniejszyć już istniejące stany zapalne, a także ograniczy powstawanie tych nowych. Postaw na przemyślaną i delikatną pielęgnację, która będzie wspierać naturalną barierę ochronną Twojej skóry. Tutaj nie ma miejsca na kompromisy.
Oczyszczanie
Nawet najlepsze kremy do cery trądzikowej i najdroższe preparaty nie zadziałają tak dobrze, jakby mogły, jeśli nie zatroszczysz się o podstawy. Mowa oczywiście o samym oczyszczaniu, które powinno być skuteczne i delikatne. Postaw na łagodne substancje myjące, dzięki którym usuniesz zanieczyszczenia, resztki kosmetyków, a także nadmiar sebum. Wybieraj spośród pianek, żeli i olejków, które są dostosowane do potrzeb skóry tłustej i problematycznej.
Naszą konkretną propozycją dla Ciebie jest normalizujący żel oczyszczający do mycia twarzy z serii Micellis od Basiclab, który powstał właśnie dla skóry tłustej, trądzikowej, ale i wrażliwej. To produkt, który bardzo delikatnie radzi sobie z wszystkimi zanieczyszczeniami, wspaniale nawilża i nie pozostawia nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia. Zamiast tego normalizuje wydzielanie sebum. W jego składzie czekają na Ciebie różne, dobroczynne składniki aktywne, w tym prebiotyki, glicyzyryna, azelogicyna, pantenol i alantoina.
Tonizacja
Jeśli borykasz się z nadmiernym wydzielaniem sebum i nawracającymi wypryskami, to o stan Twojej skóry zatroszczysz się również poprzez regularne stosowanie toników. Chociaż tego typu kosmetyki mogą wydawać się opcjonalnym dodatkiem, zdecydowanie warto po nie sięgać po każdym myciu. Tonik przywraca skórze prawidłowe pH, co pozwala utrzymać ją w równowadze i ochronić przed bakteriami. Wybieraj toniki bez alkoholu, które są wzbogacone dobroczynnymi składnikami kojącymi i nawilżającymi.
Naszą konkretną propozycją do cery tłustej jest oczyszczający tonik antybakteryjny z zieloną herbatą Acne-Stop od marki Apis. Docenisz jego silne właściwości antybakteryjne, przeciwrodnikowe i przeciwzapalne. Ten kosmetyk świetnie oczyszcza pory skóry z zanieczyszczeń i reguluje wydzielanie sebum, a do tego rewelacyjnie nawilża i odczuwalnie regeneruje.
Nawilżanie
Masz swój ulubiony krem nawilżający? Jeśli nie, to teraz jest najlepsza okazja ku temu, aby to zmienić! Nawilżanie skóry tłustej jest tak samo ważne, jak jej codzienne oczyszczanie. Niestety doprowadzanie do przesuszenia, na opak doprowadza do jeszcze bardziej zwiększonej produkcji sebum. Koniecznie włącz do swojej rutyny pielęgnacyjnej lekkie kremy nawilżające z kwasem hialuronowym i ceramidami. W ten sposób wesprzesz regenerację naskórka, złagodzisz podrażnienia i zadbasz o utrzymanie zdrowej bariery ochronnej skóry.
Tak, nawilżona skóra to podstawa, a o taki efekt zadbasz z odżywczym kremem Sebium Hydra od marki Bioderma. Jego formuła została specjalnie opracowana z myślą o potrzebach cery tłustej i skłonnej do trądziku, a także osłabionej i podrażnionej. Ten kosmetyk intensywnie nawilża, odżywia i przywraca równowagę. Na pierwsze efekty jego stosowania nie będziesz musieć czekać przez długi czas, bo jego formuła wręcz natychmiastowo łagodzi różne podrażnienia.
Pielęgnacja punktowa
W pielęgnacji cery trądzikowej pomoże również stosowanie preparatów punktowych. Możesz zdecydować się np. na serum lub krem z cynkiem, lub kwasem salicylowym. Te składniki działają przeciwzapalnie i skutecznie przyspieszają gojenie wyprysków. Punktowe stosowanie kosmetyków sprawia, że cała skóra nie jest obciążana, a konkretne miejsce, które wymaga pomocy, może spokojnie odzyskać równowagę.
Świetnie sprawdzi się np. żelowe serum punktowe na niedoskonałości z serii Kombucha od marki OnlyBio. To 100 % wegański kosmetyk, w którym czeka na Ciebie aż 97 % składników pochodzenia naturalnego. Wyjątkowe działanie tego produktu zostało oparte na 5 % niacynaidzie, kwasie azelainowym i kombuchy. Jak działa ten produkt? Przede wszystkim bardzo skutecznie eliminuje pojedyncze wypryski, a do tego przyspiesza regenerację skóry. Co jeszcze? Działa antybakteryjnie, wygładza i skutecznie zapobiega skórę przed pojawieniem się blizn. Stosuj ten kosmetyk jako żel punktowy, albo na całą twarz w formie świetnego serum na przebarwienia.
Co jeszcze pomoże Ci niemal natychmiast zredukować zaczerwienienia i obrzęk, a przy tym zmniejszyć widoczność wyprysków? Oczywiście pojedyncze plasterki, które aplikuje się punktowo na skórę. Opisując ich zalety, warto wspomnieć również o tym, że zapewniają skuteczną ochronę przed bakteriami i zanieczyszczeniami, a do tego wspomagają gojenie skóry. Plasterki zapobiegają rozdrapywaniu i maskują niedoskonałości. Możesz z powodzeniem nosić je zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy. Docenisz ich łatwość użycia i sporą zawartość dobroczynnych składników aktywnych.
Nasza propozycja? Plasterki od marki COSRX, które są niezwykle cienkie i bardzo dobrze przylegają do skóry. Możesz stosować je na różnych wypryskach i niedoskonałościach, wspierając ich proces gojenia. Plasterki COSRX bardzo dobrze radzą sobie z pochłanianiem sebum, a do tego nie wysuszają nadmiernie skóry. W zestawie znajdziesz aż 24 sztuki plasterków w różnych rozmiarach.
Ochrona przeciwsłoneczna
Skóra trądzikowa, tak samo, jak każda inna wymaga codziennego stosowania kremu z filtrem SPF. Skuteczna ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi to absolutna podstawa. Szczególnie że promieniowanie może intensyfikować stany zapalne i powodować różnego rodzaju przebarwienia. Postaw na filtry, które łatwo rozprowadzają się po powierzchni skóry i charakteryzują się nietłustą formułą.
W Twoim wirtualnym koszyku może zagościć jakaś lekka emulsja ochronna. Twojej uwadze polecamy przeciwsłoneczny krem do twarzy z wodą z ryżu i pantenolem od marki Beauty of Joseon, który stanowi świetny wybór do każdego rodzaju skóry — także tej mieszanej i trądzikowej. Za jego fantastyczne działanie odpowiada woda z ryżu, pantenol, ceramidy NP, witamina E, czy hydrolat z liści zielonej herbaty.
Ten krem dogłębnie nawilża, wzmacnia barierę naskórkową, poprawia elastyczność i napięcie skóry, a do tego rozjaśnia przebarwienia i łagodzi stany zapalne. Filtr SPF50+ skutecznie chroni skórę tłustą przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych UVA i UVB, dzięki czemu ten kosmetyk może być prawdziwym game changerem w kwestii produktów, które pomagają w leczeniu trądziku.
Dodatkowe wsparcie w pielęgnacji cery trądzikowej
Chociaż to właśnie codzienne dbanie o cerę trądzikową jest kluczowe, od czasu do czasu warto sięgnąć także po dodatkowe kosmetyki, które będą wspierać zdrowie Twojej skóry. Pamiętaj, że w przypadku nadmiernego powstawania zaskórników i nadprodukcji sebum, bardzo często „mniej znaczy więcej”. Nie stosuj każdego dnia dwudziestu różnych kosmetyków, a ogranicz się do tych, które naprawdę dobrze działają na Twoją cerę.
Sera i koncentraty
A gdyby mieć w swojej łazience kosmetyk, który działa antybakteryjnie, wygładza skórę i pozostawia ją gładką w dotyku? Do swojej rutyny możesz wprowadzić sera i koncentraty. To lekkie produkty, które działają intensywniej niż kremy. Z ich pomocą wesprzesz swoją walkę z niedoskonałościami i zabezpieczysz skórę przed gromadzeniem się łoju (co jak już wiesz, doprowadza do powstania zaskórników).
Sięgaj po sera z kwasem salicylowym i niacynamidem. Wspaniale sprawdzi się również kwas azelainowy i kwas migdałowy — te składniki regulują sebum, łagodzą stany zapalne i przyspieszają regenerację skóry.
Twojej uwadze polecamy także serum z kwasem szikimowym od marki Lynia, które jest dedykowane skórze tłustej ze skłonnością do występowania zmian trądzikowych. Jego żelowa formuła cechuje się także dużą obecnością kwasu hialuronowego, azeloglicyny, wody lawendowej, ekstraktów z ogórka i ananasa, niacynamidu i aloesu. To serum delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, rozjaśnia przebarwienia, reguluje wydzielanie sebum i łagodzi podrażnienia.
Peelingi
W pielęgnacji cery problematycznej nie można zapominać także o regularnym złuszczaniu naskórka. Tutaj idealnie sprawdzają się produkty enzymatyczne i chemiczne, które dobrze oczyszczają pory i wykazują działanie przeciwzapalne. Postaw na kosmetyki bogate w kwas salicylowy, kwas glikolowy, albo mlekowy. Ogranicz, a najlepiej zrezygnuj z używania scrubów mechanicznych, ponieważ mogą one doprowadzić do jeszcze większego podrażnienia Twojego naskórka.
Do dbania o skórę, na której wystąpił trądzik zaskórnikowy, albo krostkowy możesz wykorzystać delikatny, enzymatyczny peeling do twarzy od marki Clochee. Jego lekka formuła świetnie radzi sobie nawet z zaskórnikami otwartymi. W składzie znajdziesz ekstrakty z jabłka oraz żurawiny, które bardzo delikatnie, a zarazem skutecznie usuwają martwy naskórek i zanieczyszczenia. Łagodna konsystencja skutecznie koi podrażnioną i zaczerwienioną skórę. To jeszcze nie wszystko! Ten peeling kompleksowo odżywia skórę, niczym najlepsze nawilżające kremy, a do tego wygładza i poprawia napięcie.
Maseczki
Twoja skóra trądzikowa z pewnością podziękuje Ci również za regularne stosowanie odpowiednich maseczek. Oczywiście nie wybieraj jakichkolwiek, a postaw na takie, których składniki dobrze zatroszczą się o Twoje potrzeby. Świetnie sprawdzą się maski z glinkami — szczególnie zieloną lub białą. Możesz wybrać również warianty z witaminą C, która jest znana ze swoich silnych właściwości rozjaśniających.
Maseczka do twarzy z zieloną glinką Bielenda Professional została stworzona właśnie dla potrzeb skóry mieszanej, tłustej, a także tej z trądzikiem. Oprócz glinki zawiera w sobie również ekstrakt z zielonej herbaty i alantoinę. Świetnie oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i nadmiaru sebum, a do tego zabezpiecza skórę przed powstawaniem kolejnych wyprysków. Polubisz jej silne działanie antybakteryjne, detoksykujące i wygładzające.
Błędy pielęgnacyjne, których warto unikać w przypadku skóry trądzikowej
Znasz już najważniejsze podstawy pielęgnacji skóry trądzikowej. Pamiętaj, że taka cera najlepiej reaguje na łagodną, a zarazem konsekwentną pielęgnację. Zrezygnuj z agresywnych kosmetyków i zabiegów, zapomnij o stosowaniu wielu, różnych produktów. Wyeliminuj ze swojej łazienki składniki, które działają komedogennie, a tym samym mogą sprzyjać powstawaniu niedoskonałości. Dbaj o swoją cerę trądzikową świadomie i z umiarem. To klucz do tego, aby była w dobrej kondycji!
Codzienna pielęgnacja cery trądzikowej z głową
Jesteś posiadaczką cery trądzikowej? Jak widzisz, codzienne dbanie o jej potrzeby wcale nie musi być trudne, ani czasochłonne. Zadbaj o odpowiednie oczyszczanie, nawilżanie, a także stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Postaraj się, aby w Twojej pielęgnacji skóry trądzikowej zagościły również delikatne peelingi, maseczki i preparaty punktowe. I co najważniejsze — zacznij od znalezienia przyczyny niedoskonałości swojej skóry. W ten sposób o wiele łatwiej będzie Ci pracować nad zwiększoną aktywnością gruczołów łojowych i niedoskonałościami. Powodzenia!
