Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?
najzdrowiej pół kilograma tygodniowo
tak jest najlepiej
Ja też chętnie się dowiem, jak sprawdza się ten tusz.
Jeden wygląda mi na chłodniejszy, drugi na cieplejszy. Mogę się mylić, ale nie widziałam na żywo...
Używaj bardzo miękkiej szczoteczki i delikatnej pasty. Mi miętowe pasty podrażniają dziąsła. Dod...
Wygląda całkiem ładnie. Używam tylko rozświetlaczy w pudrze, więc będę miała go na uwadze.
świetny jest
Dla mnie to już wyższa szkoła jazdy ten mani tytanowy :)
Taflowy, bardzo mi się podob.
Też chętnie się dowiem.
Według mnie nie powinno obciążać.
najzdrowiej pół kilograma tygodniowo
tak jest najlepiej
Wszystko zależy od Twojego organizmu. Aby zdrowo chudnąć, trzeba i zdrowo jeść, ale też ćwiczyć. Mogę polecić z całego serca dietetyka i trenera https://michalwrzosek.pl/o-mnie/. Mi się udało zrzucić już 11 kg (muscle)
3 kg
To zależy od organizmu. Jeden może schudnąć 1 kg, inny chociażby 5 kg.
To ile realnie możemy zrzucić zależy ile ważymy i jaki procent tkanki tłuszczowej mamy. Wiadomo, że mała kobietka będzie mogła zrzucić mnie niż taka, która waży 100kg. Poza tym na początku łatwiej się chudnie niż później. Ja jak jestem na diecie i trenuje (polecam http://andrzej-banach.pl) to staram się zrzucić w przeciągu miesiąca 2-4kg, bo wtedy nie jest to obciążające dla organizmu.
W ogóle lepiej chudnąć powoli, wtedy efekt jojo się nie pojawi tak nieuchronnie.
Najlepiej od 0,5 do 1,0 kg na tydzień, czyli w miesiącu do 4 kg :)
Dokładnie
Zadzwoń do nas +48 785 455 777
Czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00
Koszt dostawy do kraju Stany Zjednoczone, już od 24.60 zł (uzależnione od wagi produktów), produkty w magazynie wysyłamy już w 24h. (Sprawdź szczegóły)
Zakupione produkty możesz zwrócić lub wymienić w ciągu 14 dni od odebrania. (Sprawdź szczegóły)