Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

  • 2016-01-19, o 19:00
  • 23
  • 2 929
  • 15
  • 22

Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

??

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

najzdrowiej pół kilograma tygodniowo

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Nie wiem

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Około 2 kg na miesiąc

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Nie warto za dużo na raz

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Można dużo ale to spowoduje później efekt jojo

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

napewno nie 17kg jak w bzdurnych reklamach :D

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Maksymalnie jeden kilogram ale lepiej uważać .

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Najzdrowiej jest podobno chudnąć nie więcej niż 1 kg miesięcznie, poza tym nie moze to być za sprawą jedynie diety ale też ćwiczeń i zmiany nawyków, bo w przeciwnym razie wróci do nas z powrotem.

Jana

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

Na początku waga prawidłowo spada 1kg tygodniowo, tak przez miesiąc, dwa. Ale to też bardzo zależy od diety i ćwiczeń. Później tak jak Jana wspomniała 1- 2kg na miesiąc. Przy takim chudnięciu nie powinno być efektu jojo 

Re: Ile realnie można schudnąć w ciągu miesiąca ?

do 2 kg