Zima to czas, w którym najchętniej pozostalibyśmy w domu, pod ciepłym kocem, z rozgrzewającą herbatą, obserwując padający za oknem śnieg. Więcej czasu spędzamy w domu, ale musimy również pamiętać, żeby dobrze zadbać o naszą skórę, gdy wychodzimy na zewnątrz. Pamiętaj, że nie tylko dobrze dobrana pielęgnacja twarzy jest kluczem do zdrowo wyglądającej buzi. Powinnaś dobrać kosmetyki do aktualnych potrzeb skóry.
Po jakie kosmetyki warto sięgnąć zimą, by zregenerować i odżywić naszą skórę? Tego dowiesz się w poniższym artykule.
Oczyszczanie twarzy
Oczyszczanie skóry niezależnie od pory roku powinno być jednym z najważniejszych kroków w naszej codziennej pielęgnacji. Warto poświęcić na to trochę więcej czasu, aby upewnić się, że nasza skóra zostanie dogłębnie i dokładnie oczyszczona i jednocześnie nie podrażnimy jej. Wieczorna pielęgnacja twarzy powinna składać się z dwuetaopwego oczyszczenia skóry. Szczególnie powinnaś o tym pamiętać, jeżeli używasz kremów z filtrem UV.
Pierwszym krokiem w trakcie oczyszczania twarzy powinno być zmycie makijażu, np. płynem micelarnym/olejkiem. W drugim kroku pamiętaj o umyciu twarzy z pozostałości makijażu/zabrudzeń za pomocą żelu/płynu/masełka. Przy tym etapie doskonałym wyborem będzie balsam do demakijażu od Fluff. Idealnie nadaje się do demakijażu oraz usuwania ze skóry pozostałości kremu z filtrem. Świetnie sprawdzi się przy każdym rodzaju cery. Bez nadmiernego pocierania dokładnie usuwa makijaż oraz nadmiar sebum, jednocześnie wspiera nawilżenie skóry. Dodatkowo łagodzi podrażnienia, dzięki temu jest idealny w okresie zimy. Balsam przy kontakcie ze skórą zmienia konsystencję na delikatny olejek.
Zimą najlepiej jest postawić na łagodny, nawilżający żel lub emulsję do mycia twarzy, tak aby dodatkowo nie przesuszać cery. Świetnym wyborem będzie np. Bandi - delikatna pianka oczyszczająca. Pianka, oprócz niezawodnego oczyszczenia skóry z zanieczyszczeń i pozostałości po makijażu, również dodatkowo nawilży i ochroni naszą cerę przed czynnikami zewnętrznymi. Zapewnia odżywienie oraz przeznaczona jest do cery każdego rodzaju.
Nawilżanie skóry
Zimą skóra często bywa przesuszona i odwodniona. Dlatego pierwszym, o co powinniśmy zadbać, jest odpowiedni poziom nawilżenia. W zimowej pielęgnacji twarzy na pewno powinien znaleźć się dobrze dostosowany do potrzeb skory krem nawilżający.
Jeśli posiadasz skórę tłustą czy mieszaną, sięgnij po krem o lżejszej konsystencji lub emulsję, np.: lekki aloesowy żel nawilżający od Garnier. Żel jest znany ze swoich właściwości głęboko nawilżających, został wzbogacony też kwasem hialuronowym. Mimo lekkiej konsystencji i niemal natychmiastowego wchłaniania żel świetnie koi podrażnienia i pozostawia skórę miękką, gładką oraz nawodnioną.
Dla osób ze skórą w kierunku suchej i wrażliwej świetnym wyborem będzie odżywczy krem od marki Bioderma. Dzięki zawartości składników regenerujących krem wspomaga proces regeneracji komórek skóry, co może być szczególnie istotne w przypadku skóry suchej i zniszczonej. Dodatkowo produkt jest hipoalergiczny, przez co doskonale sprawdzi się przy cerze wrażliwej.
Odbudowa bariery hydrolipidowej
Jeśli Twoja cera w okresie zimowym jest podatna na podrażnienia, przesuszenia oraz pojawiają się problemy z niedoskonałościami, przyczyną takiego stanu może być naruszona bariera hydrolipidowa.
Bariera hydrolipidowa skóry to warstwa ochronna, która ma bardzo duży wpływ na wygląd naszej cery. Odpowiada za utrzymywanie prawidłowego pH oraz ograniczenie utraty wilgoci ze skóry. Bariera hydrolipidowa chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, które w okresie zimowym są szczególnie niesprzyjające. Zwłaszcza przy skrajnych różnicach temperatur, które są najczęstsze właśnie w okresie zimowym, musimy zwrócić szczególną uwagę na zbudowanie bariery ochronnej dla naszej skóry.
Jakie kosmetyki wprowadzić do pielęgnacji, by naturalnie odbudować warstwę ochronną?
Jednym z najważniejszych składników w odbudowie warstwy ochronnej skóry jest skwalan, który naturalnie występuje w naszym naskórku i jest właśnie jednym z elementów bariery hydrolipidowej. Naturalne serum 100% skwalan z Your Natural Side świetnie sprawdzi się jako dodatek do zimowej pielęgnacji. Oprócz zadbania o barierę skóry również świetnie ją nawilży oraz wygładzi.
Kolejnym doskonałym wyborem będzie - Intensywnie odżywczy krem na noc z ceramidami od Bielenda Professional, z serii Supremelab – Barrier renew. Krem oprócz intensywnego i długotrwałego nawilżenia, świetnie sprawdzi się w celu odbudowania bariery hydrolipidowej – w swoim składzie posiada wszystkie niezbędne do tego składniki takie jak ceramidy, skwalan, fitosterole oraz kwasy tłuszczowe.
W serii Supremelab od Bielenda Professional możemy znaleźć również odpowiednik na dzień, który dodatkowo zawiera SPF 30. Krem w tej wersji został wzbogacony o kwas hialuronowy oraz olej babassu. Dzięki temu krem świetnie nawilża oraz ujędrnia skórę, dbając o odbudowę jej warstwy ochronnej. Krem chroni też przed promieniami UVA i UVB, a także przed światłem niebieskim (HEV), emitowanym przez sprzęty elektroniczne. Światło niebieskie jest równie niebezpieczne dla skóry, jak promienie słoneczne – powoduje stres oksydacyjny, który trwale przyczynia się do zniszczeń komórek skóry oraz wpływa negatywnie na procesy starzenia.
Czy peeling zimą jest odpowiedni?
Zimą skóra ma skłonność do bardziej intensywnego rogowacenia. Peelingi pomagają delikatnie usunąć martwe komórki skóry, odsłaniając zdrowszą i bardziej promienną warstwę. Zimą zaleca się stosowanie delikatnych peelingów o łagodnych składnikach, takich jak kwas hialuronowy, kwas mlekowy lub drobne ziarna peelingu. Unikaj agresywnych składników, które mogą dodatkowo podrażnić skórę.
Do swojej wieczornej pielęgnacji, raz w tygodniu, możesz wdrożyć peelingi enzymatyczne. Jest to jedna z najbardziej delikatnych form złuszczania martwego naskórka. Ich działanie, prawdopodobnie, jest bardziej skuteczne niż peelingów mechanicznych.
Tutaj doskonały będzie peeling 3 enzymy od Tołpy bądź peeling enzymatyczny z drobinkami złuszczającymi od OnlyBio.
Olejki do twarzy
Istotnym elementem w pielęgnacji twarzy powinny być olejki. Jednak powinnaś zwrócić szczególną uwagę na rodzaj. Użycie oleju kokosowego może skutkować zwiększonym wysuszeniem skóry. Podobnie może się zdarzyć w przypadku oleju arganowego.
Na zimę świetnie sprawdzą się:
Czy zimą stosuje się krem SPF?
Zimą promieniowanie UV jest dla naszej skóry równie groźne, jak latem. Mimo że może nam się zdawać, że światła jest mniej, więc nie potrzebujemy takiej ochrony, jednak sucha skóra zimą może być jeszcze bardziej narażona na promienie słoneczne.
Jeśli zimą borykasz się z problemem niedoskonałości czy przebarwieniami na skórze, postaw na krem SPF50, który zadba nie tylko o ochronę przed promieniami słonecznymi, ale także delikatnie ujednolici oraz wyrówna koloryt skóry - FLUFF - Krem wyrównujący koloryt skóry - SPF 50.
Jeżeli posiadasz cerę tłustą lub mieszaną i poszukujesz lżejszego kremu o delikatnej konsystencji, który nie będzie mocno się wyświecał - świetnie sprawdzi się np. Skin79 - Wodoodporny krem przeciwsłoneczny do twarzy - SPF 50+ PA++++, który świetnie się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu na skórze. Dodatkowo jest wodoodporny, nie ściera się i świetnie nadaje pod makijaż.
Pielęgnacja ust
Pielęgnacja twarzy jest ważna, ale odpowiednie nawilżenie warg również jest kluczowe. Zimą są one bardziej narażone na przesuszanie. Jakie produkty polecamy do pielęgnacji ust?
Peeling do ust od: NYX Professional Makeup, Orientana, Apis
Maskę na usta od: Garnier, Pil'aten, Beautydrugs, Sigma, Ministerstwo Dobrego MydłaBalsam do ust od: Resibo, Mexmo, Eveline Cosmetics, Mydlarnia Cztery Szpaki
Balsam do ust od: Resibo, Mexmo, Eveline Cosmetics, Mydlarnia Cztery Szpaki
Zadbaj o odpowiednią dietę
Nie tylko doskonała pielęgnacja jest w stanie zapewnić Tobie nieskazitelną cerę. To, czego potrzebuje Twoja skóra najbardziej, to nawodnienie. Powinnaś pamiętać o piciu dużej ilości wody, min. 2 litry dziennie. Jeśli nie lubisz smaku wody, dodaj cytrynę, bądź inne owoce.
Do swojej zimowej diety powinnaś wprowadzić produkty bogate w witaminę C, np. cytrusy, paprykę, brokuły, szpinak.
Pielęgnacja ciała
Podczas zimy mamy nie tylko suchą skórę twarzy, ale również ciała. Dlatego powinniśmy zapewnić odpowiednie nawilżenie całemu ciału.
Wybieraj łagodne mydła i żele do mycia ciała, aby unikać dodatkowego wysuszenia skóry. Dodatkowo unikaj gorącej wody podczas kąpieli, ponieważ może to przyczynić się do utraty naturalnych olejków. Jakie żele wybrać:
Używaj bogatych w składniki nawilżające balsamów do ciała. Stosuj je też po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, aby zatrzymać wilgoć.
Balsamy, które polecamy:
SVR - Nawilżający krem do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej - do twarzy i ciała
BIELENDA PROFESSIONAL - Regenerujący balsam do ciała z koktajlem witamin
BIODERMA - Ultra nawilżający i wzmacniający krem do twarzy i ciała
Pamiętaj o ochronie dłoni. Stosuj kremy do rąk regularnie, zwłaszcza po każdym myciu. Zakładaj rękawiczki, aby chronić dłonie przed mrozem.
Nasze ulubione kremy do rąk:
Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc ważne jest dostosowanie pielęgnacji do swoich indywidualnych potrzeb oraz typu cery. Jeśli masz skórę wrażliwą lub problemy skórne, zawsze warto skonsultować się z dermatologiem.
Jednak odpowiednie nawilżenie odgrywa ważną rolę w codziennej pielęgnacji, zwłaszcza zimą. Posiadacze skóry tłustej, również nie powinni zapomnieć o tym elemencie.
A Ty, korzystasz z powyższych sposobów? A może masz swoje polecajki pielęgnacyjne? Koniecznie podziel się z nami w komentarzu!
