Utrzymana w świetnej, pełna blasku, napięta i przyjemna w dotyku skóra to marzenie wielu kobiet. Co możesz zrobić oprócz stosowania dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb kosmetyków i picia odpowiedniej ilości płynów? Oczywiście zwrócić uwagę na zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną! Do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej możesz włączyć także... szczotkowanie ciała na sucho.
Ta wyjątkowa metoda cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet w różnym wieku i nic nie wskazuje na to, aby to miało się zmienić. Jeżeli i Ty chcesz wprowadzić do swojego dbania o skórę regularne szczotkowanie, to koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
Opowiemy Ci w nim nie tylko o tym, co daje szczotkowanie ciała na sucho, ale i jak wykonać taki masaż, aby zagwarantować sobie pobudzenie krążenia krwi. Wskażemy Ci także przeciwwskazania oraz konkretne propozycje szczotek, które będą idealne do masowania różnych partii ciała.
Co to jest szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie ciała na sucho to prawdziwie wyjątkowy zabieg pielęgnacyjny, który możesz — wykonywać we własnym domu. Co więcej, nie potrzebujesz żadnego specjalnego przygotowania, ponieważ wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku istotnych kwestiach i zaopatrzysz się w dobrą szczotkę. Szczotkowanie na sucho przywędrowało do nas aż z krajów Dalekiego Wschodu i zagościło w wielu domach na dobre!
To specjalny masaż, który wykonuje się z użyciem szczotki z naturalnym włosiem. Poza samą szczotką, do masażu nie używa się żadnych specjalnych kosmetyków, a sam zabieg można wykonywać zarówno rano, jak i wieczorem. Co najlepsze, wystarczy już nawet 5-10 minut dziennie, aby bardzo szybko cieszyć się wyjątkowymi efektami, o których za chwilę!
Szczotkowanie ciała i zalety płynące z tego zabiegu
Szczotkowanie na sucho pozwala na skuteczne złuszczenie martwego naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładka, miękka i bardzo przyjemna w dotyku. Docenisz także jej promienny wygląd. Ten efekt jest porównywalny do używania klasycznego peelingu, niemniej tutaj cały zabieg wykonuje się bez użycia wody.
Masaż ciała pobudza krążenie krwi i przepływ limfy, co z kolei przyczynia się do zmniejszonej widoczności cellulitu. Szczotkowanie na sucho wpływa także na usuwanie świeżych rozstępów i skutecznie zabezpiecza skórę przed powstawaniem nowych.
Jeżeli zależy Ci na tym, aby ujędrnić skórę i dodać jej napięcia, a tym samym wspomóc organizm w usuwaniu toksyn i to szczotka do masażu powinna bardzo szybko zagościć w Twojej łazience.
Regularne masowanie skóry na sucho znacząco ją wzmacnia, uelastycznia oraz pozwala na wyrównanie kolorytu.
Dzięki szczotkowaniu wszystkie kosmetyki pielęgnacyjne, po które później sięgasz, mają szansę o wiele lepiej się wchłonąć, a tym samym im składniki odżywcze zadziałają jeszcze bardziej intensywnie. Tak, szczotkowanie na sucho może być pewnego rodzaju przygotowaniem skóry do dalszej pielęgnacji.
Zabieg szczotkowania jest polecany także tym kobietom, które mają problem z wrastającymi włoskami.
Co jeszcze daje szczotkowanie ciała?
Jak widzisz, efekty szczotkowania są bardzo różnorodne, a do tego nie trzeba na nie czekać przez długi czas. Szczotkowanie ciała na sucho jest doskonałym połączeniem masażu i peelingu w jednym, co z kolei ma także niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie! Co jeszcze daje szczotkowanie na sucho? Otóż oprócz tego, że poprawia krążenie krwi, redukuje cellulit i ogólnie wpływa bardzo pozytywnie na jędrność skóry, pozwala jeszcze świetnie się zrelaksować i odprężyć.
Aspekt relaksujący i odprężający takiego masażu jest niezwykle ważny. Szczotkowanie na sucho pozwoli Ci jednocześnie uspokoić myśli, a do tego sprawi, że będziesz mieć więcej energii do codziennych działań.
Na temat zalet szczotkowania na sucho i korzyści płynących z wykonywania tego zabiegu regularnie można mówić przez naprawdę długi czas. Dzięki masażowi dolnych partii ciała i górnych poprawisz nie tylko wygląd swojej skóry, ale i pozytywnie wpłyniesz na samopoczucie.
Jakie są przeciwwskazania do szczotkowania ciała?
Zanim opowiemy o tym, jak powinno się wykonywać szczotkowanie, warto wspomnieć także o przeciwwskazaniach do tego zabiegu. Do najczęstszych należą:
- choroby skóry,
- zmiany skórne,
- świeże blizny,
- otwarte rany,
- atopowe zapalenie skóry,
- pękające naczynka i żylaki,
- bardzo wrażliwa skóra.
Można spotkać się także z informacjami, że szczotkowania na sucho nie wolno wykonywać w trakcie ciąży i laktacji. Te kwestie najlepiej omówić ze swoim lekarzem, bo bardzo często to indywidualna sprawa.
Jak prawidłowo szczotkować ciało na sucho?
Wiesz już, że szczotkowanie na sucho polega na wykonanie przyjemnego dla skóry masażu na sucho. Pozostaje zatem pytanie: jak go zrobić, aby faktycznie przyczynić się do poprawy krążenia krwi i limfy?
Za pomocą odpowiedniej szczotki możesz masować tak naprawdę całe ciało lub wybrane przez siebie obszary, np. jeśli zależy Ci na redukcji cellulitu na udach, czy pośladkach. Obszar masażu dostosuj do swoich indywidualnych preferencji!
Pamiętaj jednak, że szczotkowanie ciała na sucho należy rozpocząć od najniższej partii ciała, czyli np. od stóp, a następnie przesuwać szczotkę ku górze w kierunku serca, nie na odwrót. Postaw na długie ruchy i przez cały czas delikatnie przyciskaj szczotkę do skóry. Regularny masaż zaczynamy od subtelnego nacisku, niemniej z czasem możesz zacząć przyciskać szczotkę mocniej. Przy okazji masażu brzucha, na tym obszarze najlepiej wykonywać okrężne ruchy zgodne z kierunkiem wskazówek zegara. W ten sposób poprawisz kondycję skóry i sprawisz, że Twój brzuch stanie się bardziej jędrny.
Jak wykonywać szczotkowanie?
- Rozpocznij od stóp i kieruj szczotkę w górę,
- wykonuj długie i płynne ruchy,
- w okolicy brzucha postaw na koliste ruchy,
- zawsze omijaj ewentualne podrażnienia skóry,
- na początku szczotkowania nie przyciskaj szczotki z całej siły, zwiększaj nacisk z każdym zabiegiem,
- postaw na regularne szczotkowanie (5-10 minut dziennie),
- po masażu wypłucz szczotkę pod wodą z delikatnym detergentem.
Jaką szczotkę do masażu ciała wybrać?
Z całą pewnością przekonaliśmy Cię do tego, że szczotkowania ciała na sucho to wyjątkowy zabieg, który zdecydowanie warto wypróbować. Szczególnie że na pozytywne efekty jego wykonywania nie trzeba czekać przez długi czas! Poprawę kondycji swojej skóry możesz zauważyć już po pierwszej sesji. Oczywiście, aby to było możliwe, musisz zaopatrzyć się w dobrą szczotkę. No właśnie — dobrą, czyli jaką? Ogromna popularność tej metody sprawiła, że teraz możesz wybierać spośród różnych, a zarazem równie wyjątkowych modeli.
Świetnie sprawdzą się przede wszystkim szczotki drewniane z naturalnym włosiem. Wśród najpopularniejszych materiałów należy wskazać tampico, czyli włókno pochodzące z rosnącej w Meksyku agawy. Dobrze, aby włosie było odpowiednio długie, a przy tym równo przycięte i gęste. Pamiętaj, że takie szczotki się zużywają, dlatego, jeżeli zauważysz, że w Twojej brakuje już sporo elementów — zamień ją nową. Tak, aby czerpać możliwie najwięcej pozytywnych efektów z tej rutyny pielęgnacyjnej.
Możesz wybrać dla siebie szczotkę do masażu ciała na sucho od Lullalove. To wyjątkowy produkt, który łączy w sobie właśnie liście agawy i drewno bukowe. Jej stopień twardości jest duży, dzięki czemu ta szczotka powoli Ci skutecznie złuszczyć martwy naskórek, poprawi krążenie i rozprawi się z nadmiarem wody pod skórą. Polubisz ją także za to, że dobrze zmniejsza obrzęki i pomaga w bólach stawowych. Dla Twojego komfortu jej użytkowania, szczotka została wzbogacona o specjalny pasek bawełniany, dzięki któremu lepiej leży w dłoni i łatwiej się nią masuje.
Do masażu samej twarzy dobrze wybrać delikatniejszą szczotkę z miękkim włosiem. Naszą propozycję dla Ciebie stanowi naturalna szczotka od marki Noble, która powstała właśnie z myślą o tym obszarze. Do jej produkcji wykorzystano końskie włosie o twardości na poziomie 1. Regularne masowanie twarzy tą szczotką, pozwoli Ci na widoczną poprawę stanu skóry — sprawi, że będzie ona bardziej jędrna i napięta. Skutecznie pozbędziesz się martwego naskórka, usuniesz toksyny oraz opuchliznę. Nie sposób nie wspomnieć również o tym, że ta czynność za każdym razem po prostu... mocno Cię zrelaksuje! Zwróć uwagę na specjalnie ścięty trzonek tej szczotki, dzięki któremu świetnie dopasuje się do kształtu Twojej dłoni. Samo włosie jest zaś odpowiednio krótko ścięte, tak aby pozwolić Ci na masaż nawet w tych trudniej dostępnych obszarach na skórze twarzy.
Z myślą o masażu na sucho, ale i na mokro (!) powstała z kolei szczotka Lullalove ze specjalnym uchwytem. Ten wariant został wykonany ze 100% naturalnej szczeciny i specjalnej drewnianej sklejki, co czyni ją odpowiednią do stosowania na różne sposoby. Ta szczotka cechuje się średnim stopniem twardości. Zaproś ją do swojej łazienki, aby przywrócić swojej skórze elastyczność, poprawić samopoczucie i zadbać o stymulację układu odpornościowego. Dzięki niej skutecznie złuszczysz naskórek, poprawisz krążenie, a także wpłyniesz pozytywnie na swój metabolizm. Brzmi świetnie, prawda?
Zaprzyjaźnij się ze szczotkowaniem! Popraw ogólny wygląd i kondycję swojej skóry
Tak, szczotkowanie ciała na sucho to cudowny masaż, który świetnie sprawdza się na skórze z różnymi potrzebami. Wpływa na jej kondycję i wygląd, a do tego jeszcze redukuje stres i poprawia samopoczucie. Biorąc pod uwagę ogrom zalet, a także fakt, że do wykonywania szczotkowania jest Ci potrzebna tylko szczotka i kilka minut dziennie — zdecydowanie warto spróbować!
Taką metodą pielęgnacji docenią również kobiety, które nie lubią i nie chcą mieć w swojej łazience wielu kosmetyków. Szczotkowanie ciała na sucho może stać się przyjemną alternatywą dla klasycznego stosowania peelingów. A jeżeli wciąż chcesz ich używać, a do tego szczotkować skórę, to oczywiście możesz postawić na takie połączenie. Twoja skóra Ci za to podziękuje.
