Wyróżnione marki

Szczególnie polecamy

Regulamin
Program lojalnościowy
Polityka prywatności
Koszt dostawy
Kontakt
Zwrot lub wymiana

Problemy z paznokciami

  • Data opublikowania: 08 Marzec 2013
  • Autor: RedBlush
30

Paznokcie są zbudowane z łamliwej, włóknistej substancji białkowej zwanej keratyną. Dla utrzymania ich prawidłowej struktury i tempa wzrostu - około 3mm miesięcznie - potrzebujesz witamin z grupy B i cynku. Czasami jednak stają się łamliwe, nierówne lub "kwitnące" białymi przebarwieniami. Zapraszam do przeczytania artykułu o najczęstszych problemach z paznokciami i radzeniu sobie z nimi.

Aby dobrze dbać o paznokcie, warto wiedzieć o nich więcej niż to, że są. Płytka paznokciowa, czyli warstwa wierzchnia, zbudowana z keratyny, jest martwa, natomiast tuż pod nią znajduje się tak zwane łozysko paznokcia, wypełnione licznymi naczyniami krwionośnymi. To właśnie krew prześwitująca przez płytkę paznokciową nadaje jej różowy odcień. "Skórki" to poprostu pasemka skóry, zachodzące z trzech stron na brzegi płytki. Walka ze skórkami, ich wycinianie, wyrywanie czy spychanie z płytki paznokciowej , nie jest najlepszym pomysłem, ponieważ spełniają one pozyteczną rolę: utrzymują integralność paznokcia i chronią go przed zakażeniami bakteryjnymi czy grzybiczymi.

Najczęstsze problemy z paznokciami:

- Rozwarstwione, złuszczające się paznokcie.

przyczyna: najczęściej zbyt częste moczenie rąk i paznokci w silnych roztworach płynu do mycia naczyń i proszków do prania. Detergenty, jakich używasz głównie do zmywania, uszkadzają powierzchnię paznokci, odsłaniając i zdrapując keratynę.

zmywaj lub pierz w gumowych rękawiczkach

- Łamliwe paznokcie.

Przyczyna: niewłaściwa dieta.

Jedz więcej przetworów mlecznych, szpinaku, marchwi, suszonych moreli, tłustych ryb i owoców morza. Produkty te są bogatym źródłem żelaza, witamin A i B6 oraz cynku, czyli składników odżywczych decydujących między innymi o zdrowych, silnych paznokciach. Poza tym paznokcie się obcina, a nie obgryza (!), ponieważ obgryzanie niszczy ich strukturę i grozi trwałym rozwarstwieniem i zniekształceniem płytki.

- Żółte paznokcie.

Przyczyna: nadużywanie lakieru do paznokci.

Za każdym razem przed malowaniem paznokci usuwaj stary lakier i myj paznokcie wodą z mydłem przed położeniem nowej warstwy. Jeśli stale musisz mieć pomalowane paznokcie, zawsze kładź, jako pierwszą, warstwę emalii podkładowej, która chroni płytkę paznokciową przed przebarwieniem.

- Białe wykwity pod paznokciami ("kwitnące paznokcie").

Przyczyna: nie jest to, jak wcześniej uważano, objaw niedoboru wapnia, tylko albo następstwo niewielkiego urazu (na przykład przytrzaśnięcie drzwiami) płytki paznokciowej, albo oznaka niedoboru cynku.

Jedz więcej warzyw strączkowych, owoców morza, czerwonego mięsa i pestek dyni, aby dostarczyć organizmowi więcej cynku.

- strzępienie się skórek.

Przyczyna: niedobór kwasu foliowego i witaminy C.

Jedz codziennie co najmniej 4-5 porcji owoców i zielonych, liściastych warzyw.

- Blade łożysko paznokci.

Przyczyna: może to być objawem niedokrwistości, najczęściej z niedoboru żelaza.

zwiększ spożycie mięsa, sardynek i wzbogaconych w żelazo płatków zbożowych.

Jak utrzymać ładne paznokcie:

- Regularnie opiłowywuj je pilniczkiemdo odpowiedniego kształtu. Staraj się nie używać pilniczków metalowych, bo często są za twarde do paznokci.

- Używaj zmywacza do paznokci nie zawierajacego acetonu, bo aceton wysusza płytkę paznokcia i może spowodować jej łuszczenie się.

- Codziennie nacieraj ręce i paznokcie kremem nawilżającym.

- Rób przerwy w noszeniu sztucznych paznokci (tipsów) co najmniej raz na dwa tygodnie.

- Nie zapominaj o ochronie rąk przed słońcem.

- Rób masaż rąk i palców.

- Raz w tygodniu nałóz na ręce maseczkę do twarzy (jest to skuteczny zabieg pielęgnacyjny)

 

 

Komentarze do Problemy z paznokciami

niunia123
2019-11-12 23:20:23
Racja, nie powinno się wycinać skórek.

log01
2019-05-21 22:12:41
kiedyś miałam problem z paznokciami

loli
2019-02-21 07:13:31
Świetny

bobiko
2018-12-19 07:14:56
Świetnie

yoanna
2018-11-07 08:42:31
Świetnie

wasia
2018-09-28 12:40:48
Świetnie

anniee896
2018-07-25 13:15:59
Świetny

gasia
2018-06-25 23:10:42
Świetnie

sweetbeauty
2018-03-31 16:15:52
Aktualnie od jakiegoś czasu paznokcie bardzo mi sie rozdwajają. Chyba potrzebuję konkretnego zastrzyku witamin ;)

anan93
2018-02-12 23:04:55
świetny

jordan
2018-01-11 09:04:57
Ja mam bardzo łamliwe paznokcie

kruci
2017-11-25 15:17:49
Wiadomo, kiedy będzie nowa dostawa rzęs od Ardell? Niektóre numery znikają w mgnieniu oka i nie udaje mi się ich schwytać.

evi
2017-11-19 18:22:27
bardzo fajny wpis, proszę o więcej

lazybitch
2017-11-09 13:53:34
ładnie

mista
2017-11-01 11:31:54
Lubię takie wpisy. Oby więcej takich było

tinaa
2017-10-15 21:07:13
muszę zacząć tak dobrze jadać

katia1
2017-09-07 05:55:49
wiele przydatnych informacji

prima
2017-06-26 13:01:17
warto przeczytać i obejrzeć

Netzakupy
2017-06-08 16:04:11
Używam tych rzeczy z artykułu i są po prostu bombowe!

GrazynaOrkie
2017-06-04 23:14:10
mega post! bardzo mi sie podoba! ciekawy

lenon
2017-05-04 20:06:29
ciekawy wpis, lubię taką tematykę

imstillhere
2017-04-20 12:07:35
ładnie

vvv
2017-03-19 12:20:10
ładnie

monifi
2017-03-02 11:18:27
świetny

ilonam93
2017-02-25 17:53:16
bardzo przydatny wpis :)

mjmj
2017-02-21 08:41:24
Ładnie

manju23
2017-02-15 23:55:46
ładnie

szaraem
2017-02-11 09:34:38
fajny wpis

lucja1996
2017-02-10 23:09:34
ładnie

melusi
2017-02-10 09:31:42
Świetny

milllena
2017-01-31 11:50:28
ładnie

lux
2017-01-04 00:37:54
Ładnie

ninalala
2016-11-15 14:38:27
ładnie

tymianek
2016-11-04 11:35:48
świetny

Lukrecjaa
2016-10-15 00:42:34
przydatne wskazówki :) dziś wypróbuję olejek arganowy na dłonie

nikola90
2016-10-12 20:58:49
kiedyś miałam problem z obgryzaniem

nikola90
2016-10-12 20:58:49
kiedyś miałam problem z obgryzaniem

pachnidł0
2016-10-07 17:37:31
świetny

tjaktereska
2016-09-29 11:39:17
świetny wpis

jaa
2016-09-23 16:45:23
świetny wpis

Cece89
2016-09-17 18:04:10
super

gabi1234
2016-08-01 23:44:37
super

tiramisu2016
2016-07-30 07:17:29
super

koniczynka100
2016-07-08 18:12:08
Super

miqota
2016-06-24 03:52:55
Super

weronika8442
2016-06-04 10:15:49
na szczęście nie mam dużych problemów z paznokciami, ale wpis bardzo przydatny :)

judyt4
2016-05-25 20:08:33
super

login
2016-05-23 19:49:57
fajny

drt
2016-04-29 20:11:53
mi niestety się łamią :/

Olaa1122
2016-04-27 14:58:58
Ja mam niestety straszne problemy :(

wika
2016-04-05 07:50:49
Super

jess78
2016-04-04 19:54:41
świetny

gigix
2016-04-04 14:24:18
świetny

kejti56
2016-04-02 23:04:31
świetny

mimijane
2016-04-01 19:04:58
świetny

marni
2016-03-31 11:18:32
świetny

volivs
2016-03-31 06:55:05
Super

jowita40
2016-03-30 08:45:20
przydatny wpis

hanaban
2016-03-29 23:51:58
świetny

lily21
2016-03-29 15:06:17
świetny

eluv
2016-03-28 23:36:18
Super

kikaku
2016-03-27 18:10:22
świetny

kikaku
2016-03-27 18:09:50
świetny

niewyspana
2016-03-27 01:40:19
Super

mikin
2016-03-26 15:10:14
świetny

tygielek
2016-03-23 18:23:32
świetny

weronika9090
2016-03-23 07:10:12
super wpis

elik
2016-03-20 22:57:47
świetny

marli54
2016-03-17 18:29:15
super

teddy23
2016-03-15 22:46:08
świetny

Kitekatu
2016-03-15 21:17:35
Moje się strasznie rozwarstwiają, niestety, taka praca

aniie12
2016-03-13 20:30:16
super

lipsy
2016-03-10 22:37:20
świetny

kitty000
2016-03-09 19:09:54
świetny

ptysiul
2016-03-07 22:44:27
Łał,

silva13051998
2016-03-07 16:37:22
fajny wpis ;)

silva13051998
2016-03-07 16:37:10
fajny filmik:)

MM2003
2016-03-06 14:38:31
Niestety też mam problem z paznokciami ;/

gosia123
2016-03-04 23:33:08
świetny

comfortinnending
2016-03-04 19:22:50
Przydatne :)

rose01
2016-03-02 22:38:16
świetny

dizzy
2016-02-29 20:07:27
super

anee
2016-02-28 20:51:46
świetny :)

blondee
2016-02-27 15:01:24
świetny wpis

zombiee
2016-02-25 21:19:16
super

lusior
2016-02-24 14:51:50
super :)

Moja
2016-02-18 23:21:09
Moje paznokcie są pod żelem, ale zauważyłam ostatnio, że bardzo szybko mi rosną

zosiakar
2016-02-17 14:31:16
Super

Moja
2016-02-10 00:46:20
super

Ana00
2016-02-06 03:41:49
super

rdmakeup
2016-02-02 14:01:18
super

weni02
2016-01-25 15:59:07
przydatny! :D

emilkavv
2015-12-30 15:05:18
Mega przydatny artykul

waterandwine
2015-12-23 14:48:03
super

ANNESA
2015-12-23 11:37:58
Ciekawe

MaryMary
2015-12-12 23:01:03
Przydatne porady:)

Lisia
2016-10-26 23:48:01
Ajj... ubiegłaś mnie, buźki :3

Carmelo002
2015-11-30 19:55:26
Moje też są w dobrym stanie :)

MaryMary
2015-12-12 23:01:34
Moje niestety nie ;(

klaudusia0807
2015-11-29 19:01:29
Moje odpukać są w dobrym stanie :)

LaRive
2015-11-29 12:52:45
Mi pomogła odżywka z eveline :)

sylwuzaur13
2015-11-25 21:56:04
skorzystam z rad

MaryMary
2015-12-12 23:02:11
ja też. moje są w opłakanym stanie

karolinaa
2015-11-12 12:52:23
Muszę zacząć zmywać w rękawiczkach.

kloss1
2015-10-31 10:01:47
Mialam kiedys problem z panokciami, na szczescie teraz juz sa zdrowe

jupi
2015-10-16 11:35:50
Ciekawy artykuł.

Gorzka13
2015-09-28 14:18:23
Przydatny post :)

hellosadnessxx
2015-09-27 13:25:30
super :)

motylek
2015-09-18 23:29:14
mi najbardziej pasuja odzywki sally hansen. maja kilka takich preparatów, dzieki którym dalam sobie rae ze swoimi paznokciami i traz mimo ze obgryzałam mam piekne i długie. Jestem z nich po prostu dumna.

pewna
2015-09-13 16:49:56
Żeby miec zdrowe i piekne paznokcie trzeba o nie dbac i to nie tylko od wewnatrz, ale rowniez stosujac odpowiednie kosmetyki dobrych firm. ja preferuje takie odzywki 2w1 które nie tylko zaoszczedzaja czas, ale równiez odpowiednio dbaja o paznokcie.

blondi049
2015-09-08 21:45:32
mega przydatny wpis !

bettilou
2016-11-15 04:10:01
dokładnie o tym samym pomyślałam ;p jak ty je

sylwia464
2015-09-06 13:42:41
świetny wpis ;)

kamilla
2015-08-31 13:18:29
dobrze wiedziec

whispers199
2015-08-29 10:22:00
pomocne porady :)

sblaszczyk1998
2015-08-16 13:30:44
świetne porady :)

rozkminiaj1
2015-08-14 12:12:12
bardzo przydatne porady ;)

kiniaa19
2016-01-18 15:52:03
nie wiedziałam o tym nawet :3

rozkminiaj
2015-08-11 18:18:21
bardzo dobre porady ;)

Sylwia14
2015-08-11 00:10:44
strasznie mi sie rozdwajaja paznokcie, przydatny wpis

MałgosiaGosia
2015-08-10 11:07:38
przydatna recenzja

pierozkowa
2016-11-16 14:19:23
ciekawe czy autorka artykułu o tym wie? :3

karolina1005
2015-08-09 21:57:20
przydatny filmik

13maja
2015-08-06 12:51:31
ja mam taki problem że moje są bardzo łamliwe i daleko im od zdrowej twardej płytki..

sylwia1305
2015-07-23 16:08:29
jestem uzależniona od obgryzania :// jak się odzwyczaić..?!

KamiluŚkaa
2015-07-18 22:37:34
Bardzo pomocny artykuł, koniecznie musze sobie gdzies zapisać link :) Aktualnie nie mam problemów z paznokciami.. stosuję odżywki i różne kremy ale w razie czego.. zapisuję :)

monika212121
2015-06-10 12:10:20
ja kiedyś miałam problem z paznokciami ,teraz na szczęście już nie

inna2
2015-03-21 11:20:26
czesc ;) zgadzam sie z powyższą wypowiedzią kondycja naszych włosów i paznokci w dużej mierze zależy od naszej diety . Miałam bardzo duży problem z paznokciami i włosami . nie mogłam znaleźć przyczyny . zrobiłam szereg badań i okazało sie że mam anemie ;( .człowiek zabiegany , praca , dom i nie pamięta by dbać o siebie . poszłam do dermatologa i polecił mi Chela-ferr . przez pierwszy tydzien zażywałam 2 tabletki dziennie , później juz jedna dziennie i widze znaczną poprawę , włosy tak mi nie wypadają , a paznokcie sa twarde i nie łamią sie przy najprostrzej czynności . Polecam moje drogie .

Emiram
2015-03-18 18:00:54
Mam bardzo łamliwe paznokcie ... najwspanialsze (i smaczne) leczenie - pić się każdego dnia szklanka soku pomidorowego. Jeśli często pijesz, paznokcie stają się mocniejsze i rosną szybciej!

serduszko
2014-07-31 19:49:21
odzywka eveline 8w1 jest bardzo dobra stosuje na sobie i bardzo pomogla i znam wiele osob ktore tez tak twietrdza

Kobiecy Klimat
2014-09-24 11:39:43
odżywka jest może i dobra jednak zawiera bardzo niebezpieczny składnik prowadzący do choroby o nazwie onycholiza

anett
2014-05-08 13:56:11
Ja takze mialam problemy z lamliwymi i rozdwajajacymi sie paznokciami, odzywka eveline zamiast pomoc jeszcze bardziej pogarszala ich stan.. pomoca dla moich paznokci okazalo sie serum odzywcze do paznokci firmy L'biotica Biovax ;) polecam! moje paznokcie sa mocne, dobrze odzywione a przede wszystkim nie lamia sie!!;)

suonko82
2013-07-12 08:31:23
Mialam problem z rozdwajajacymi paznokciami i rowniez ich miekosc powodawala, iz wygladaly jak wygladaly dla mnie zbawieniem byla odzywka eveline 8 in 1 total action, polecam :)

Paula.Pipi
2013-12-19 15:25:14
Hmm dobrze wiedzieć... dzięki :)

anstich
2013-05-01 19:41:30
Częstą przyczyną rozdwajających czy łamliwych paznokci są pasożyty lub grzyby żyjące w nas.Miałam ten sam problem i używałam różnych leków i środków ale oczywiście nie pomagało.W internecie kupiłam książkę "Woda utleniona na straży zdrowia",w której jest wiele bezcennych rad na różne dolegliwości.W przypadku paznokci od kilku tygodni wcieram wodę utlenioną raz lub dwa razy dziennie. Po około tygodniu paznokcie są mocniejsze (twardsze),z czasem przestały mi się rozdwajać a skórki wokoło paznokcia miękkie i wolniej rosną.Również skóra wokół paznokci jest zdrowasza.Polecam tę metodę tym bardziej że jest tania.

schoko31
2013-03-09 16:49:23
Świetny artykuł. W moim przypadku łamliwe i rozdwajające się to spory problem. Niestety nic nie pomaga.pozdrawiam

RedBlush
2013-03-10 18:53:02
a może problem tkwi w wewnątrz, czegoś brakuje w oraniźmie? albo obgryzałaś paznokcie w przeszłości..

schoko31
2013-03-11 08:17:50
Nigdy nie obgryzałam paznokci.Nie mam pojęcia czego mi brakuje. Spożywam b.duże ilości owoców i warzyw, więc gdzie jest przyczyna łamliwości? nie wiem. Jak na razie stosuje odżywkę z AVONu utwardzająco-odżywczą. pozdrawiam i dziękuję za odzew:)

RedBlush
2013-03-10 18:53:34
*organiźmie

2013-03-09 12:46:46
Bardzo przydatne rady :D super !