Re: Ćwiczycie - co i jak?
raz w tygodniu biegam
Nie miałam okazji używać tego podkładu.
Wydaje mi się, że ma bardzo drobno zmielone drobiny i nie są widoczne na skórze.
Coś dla mnie widzę :)
Nie miałam okazji używać jeszcze.
Kryolan ma profesjonalne produkty i bardzo trwałe.
Tak, bardzo fajny produkt.
Czy rzeczywiście jest wodoodporny?
Też chętnie się dowiem czy widocznie powiększa usta
Chyba żadnego kosmetyku z połączeniem rabarbaru i wanilii nie używałam jeszcze. Jak będzie okazj...
raz w tygodniu biegam
Wvczoraj kupiłam sobie sprężynę do ćwiczeń różnych partii ciała.
przysiady i brzuszki, czasem cardio tak 3 dni w tygodniu bo więcej nie mam czasu
Ćwiczyłam na siłowni, bieżnia, maszyny, wykroki, takie ćwiczenia aby być w ruchu. Efektów nie widziałam, wiec przestałam.
Ot, miałam identycznie. Może potrzebujemy więcej czasu. Ale ja to szybko się zniechęcam, tym bardziej że nie lubię ćwiczyć.
najlepiej ćwiczyć to co Tobie sprawia najwięcej przyjemności, bo trening należy wprowadzić do swojej codziennnej rutyny na stałe, a nie na moment schudnięcia. Więc jak lubisz ćwiczyć na siłowni to idź na siłkę. Jak lubisz biegać to idź pobiegać codziennie, a jak lubisz tylko spacerować to nawet solidny spacer w dobrym tempie i odpowiednia dieta zda egzamin.
Ja uwielbiam długie wypady rowerowe. W tygodniu krótsze dystanse, a w weekendy długie wycieczki 2 dniowe
Ja uwielbiam chodzić regularnie na basen. Świetna aktywność, która dodatkowo sprawia wiele frajdy
Z Moniką Kołakowską :)
Zadzwoń do nas +48 785 455 777
Czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00
Koszt dostawy do kraju Stany Zjednoczone, już od 24.60 zł (uzależnione od wagi produktów), produkty w magazynie wysyłamy już w 24h. (Sprawdź szczegóły)
Zakupione produkty możesz zwrócić lub wymienić w ciągu 14 dni od odebrania. (Sprawdź szczegóły)