Re: Jak schudnąć
Ja bardzo przytyłam po lekach i poważnych chorobach, jedząc normalnie, wcale nie więcej. Mimo wysiłków, waga ani drgnie. Inaczej jest się odchudzić osobie zdrowej, inaczej z problemami zdrowotnymi.
Jak schudnąć
- 2015-12-28, o 21:51
- 69
- 22 524
- 55
- 57
Re: Jak schudnąć
^ a to prawda, ale wszystko da radę tylko trzeba by było porozmawiać z dietetykiem odpowiednim.
Re: Jak schudnąć
^ a to prawda, ale wszystko da radę tylko trzeba by było porozmawiać z dietetykiem odpowiednim.
Oczywiście, ale nie jest to takie proste, jak w przypadku osoby zdrowej.
Re: Jak schudnąć
No jasne że trzeba zwracać uwagę na to co się je ale również trzeba wykonywać odpowiedni trening.
Zgadzam się, 70% dieta, 30% cwiczenia!pamietajmy o tym
Re: Jak schudnąć
Hej:( masz rację, będąc chorą schudnięcie czasami jest mocno ograniczone, nie da rady, porozmawiaj z dietetykiem. Ale pytanie, czy waga jest najwazniejsza? Zadbaj o dobrą i zbilansowaną dietę, baw się sportem, dbaj o figurę nie patrz na kilogramy. Przecież figura to przede wszytskim sylwetka, zobaczysz jak wiele się zmieni, keidy np. regularnie zaczniesz biegać lub jeździć na rowerze. Będziesz czuła się doskonale, i sama nie zauważysz kiedy zaczniesz nosić np. mniejsze ubrania. To wszystko kwestia nastawienia, nie poddawaj się, a wagę schowaj do szafy!
Re: Jak schudnąć
Waga już stoi w szafie ;) Nie jest łatwo, ale dobre nawyki wcielam kolejny dzień w życie dla siebie, dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Nie ukrywam, że jak byłam szczupła, czułam się atrakcyjna i było mi dobrze ze sobą, sił było więcej. Ten brak sił, to też wina chorób, ale szczupłym jest lżej.
Trzymajcie kciuki, żeby mi było coraz lepiej ze sobą :) Kto się dołącza do zdrowszego trybu życia? :)
Re: Jak schudnąć
Waga już stoi w szafie ;) Nie jest łatwo, ale dobre nawyki wcielam kolejny dzień w życie dla siebie, dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Nie ukrywam, że jak byłam szczupła, czułam się atrakcyjna i było mi dobrze ze sobą, sił było więcej. Ten brak sił, to też wina chorób, ale szczupłym jest lżej.
Trzymajcie kciuki, żeby mi było coraz lepiej ze sobą :) Kto się dołącza do zdrowszego trybu życia? :)
I jak tam po pol roku? :D
Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:
Re: Jak schudnąć
Na pewno nie łatwo
Re: Jak schudnąć
Jeść wszystko co się chce z umiarem i ostatni posiłek o 16 , gwarantowane 8kg w miesiąc
Re: Jak schudnąć
Oczywiście cierpliwość jest najważniejsza, bo zdrowe odchodzanie jest długim procesem. Warto dobrać sobie ćwiczenia, które będziesz z chęcią wykonywać żebyś się nie musiała do niczego zmuszać
