Jak się odchudzać zdrowo?

  • 2011-11-01, o 17:39
  • 192
  • 61 879
  • 100
  • 135

Re: Jak się odchudzać zdrowo?

wystarczy nie jeść kolacji i w ciągu miesiąca masz pewne minimum minus 5 kg i nic nie trzeba sobie odmawiać

Re: Jak się odchudzać zdrowo?

Trzeba pić duuuużo wody, jeść  rzeczy nieprzetworzone, najlepiej sezonowe i lokalne, do tego jednak ruch wiadomo. Nie powiem nic odkrywczego - systematyczność i troska o siebie procentują. Ja jeszcze od pół roku zrezygnowałam z jedzenia mięsa (ryby zostały) i też widzę że i to pomaga w chudnięciu. Czasem jak zależało mi na szybkim spadku wagi stosowałam też usunięto reklamę, suplementy m.in. na bazie aloesu który usprawnia działanie układu trawiennego.  Kupuję to i  sam sok aloesowy (regeneruje też i wzmacnia organizm) w  usunięto reklamę, sklep online, więc wygodnie można wszystko kupić. Mają tez fajne rzeczy z propolisem, algami, aloesem. Swoją drogą propolis tez jest bardzo zdrowy.