Typy cery

Będzie trochę do czytania ale krócej już nie dałam rady. Przeczytajcie całość bo może w trakcie czytania stwierdzicie się że jednak macie inna cerę niż wam się wydawało:)

Cera tłusta z rozszerzonymi naczynkami
Szare, żółte zabarwienie z licznymi rozszerzonymi naczynkami, pory zatkane, skóra gruba, dobrze napięta. Rozszerzone naczynka występują w okolicach nosa lub na Polokach. Mogą być pojedyncze, pajączki lub lub liczna siateczka która tworzy rumień. Rumień może się nasiliać pod wpływem alkoholu, gorących potraw, zmiany temperatury, zdenerwowania.
Przyczyny powstawania: zanieczyszczenia, stres, skłonności do rozszerzonych naczynek,, palenie, choroby naczyniowe, niedobór witamin, nadmierne korzystanie z kąpieli słonecznych, sauny, solarium, wapozonu.
Pielęgnacja: Demakijaż żelem lub mydłem (bez mydła) dla cery tłustej wrażliwej. Kremy i emulsje nawilżające z Wit C, K i wyciągiem z rutyny. Peeling enzymatyczny lub gomage do cery naczyniowej 1 w tygodniu. Preparaty kosmetyczne powinny zawierać: oczar wirgilijski (hamamelis), miłorząb japoński (ginkobiloba), arnikę, rutynę. Kosmetyki z wysokim filtrem.

Cera sucha z rozszerzonymi naczynkami
Wrażliwa, łuszcząca się, sucha, cienka. Pory zwężone, puste, o kolorycie bladoróżowym, czasami może być zaczerwieniona, skłonna do podrażnień . Wrażliwa na wodę i mydło, na czynniki atmosferyczne. Pojawiają się na niej pajączki lub rumień powstały na skutek pęknięcia naczynek pod wpływem rozgrzewania skóry (sauna, solarium).
Przyczyny powstawania: hormony, geny, niedobór Wit A, C, nieprawidłowa dieta, choroby wewnętrzne, zły dobór kosmetyków lub ich brak, schorzenia wątroby.
Odmiany tej cery: dojrzała, młoda, wrażliwa, alergiczna, zwiotczała.
Pielęgnacja: Demakijaż śmietanką lub mleczkiem do cery wrażliwej, toniki z zawartością hamamelisu, kasztanowca rutyny. Kremy na dzień pół lub tłuste zawierające filtry UV, na noc tłuste. Raz na tydzień peeling enzymatyczny.

Cera sucha
Cera sucha ma jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna, gładka, ma zwężone prawie niewidoczne pory, mogą na niej występować przebarwienia, pojawia się sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych, można czasem powiedzieć, że prześwituje jak pergamin. Może się łuszczyć, reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i warunki atmosferyczne.
Cera taka ma tendencję do szybkiej utraty wody ze względu na brak płaszcza wodno-lipidowego i dlatego też szybciej się starzeje. Pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą. Około dwudziestego roku życia mogą pojawiać się pierwsze zmarszczki wokół oczu, ust i szyi, co wymaga podjęcia działań już na początku ich występowania. Cera ta wymaga bardzo systematycznej pielęgnacji.
Przekonanie, że wystarczy suchą cerę nawilżać z zewnątrz jest błędne. Prawidłowa pielęgnacja musi polegać na dostarczeniu skórze wielu składników wiążących wodę i natłuszczających tj., ceramidów, witamin, NMF, kwasu hialuronowego, ukopolisacharydów. Kosmetyki dla suchej cery muszą nie tylko dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymywania jej w skórze.
Nie należy:
Stosować do mycia twarzy wody i mydła
Stosować maseczek o działaniu ściągającym
Palić papierosów
Opalać się zbyt intensywnie
Stosować często peelingów grubo ziarnistych
Należy:
Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery
Rano i wieczorem używać kremu pod oczy oraz na szyję
Raz na dwa tygodnie wykonać łagodny peeling enzymatyczny lub bardzo drobno ziarnisty
Krem do twarzy musi mieć działanie zarówno odżywcze jak i nawilżające. Najlepiej stosować krem odżywczy na dzień, na noc zamiennie nawilżający z tłustym. Latem, kiedy jest upalnie krem na dzień zamienić na lekki krem nawilżający z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.
Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze i głęboko nawilżające
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem stosując zawsze krem ochronny, półtłusty
Nawilżać powietrze w domu i w pracy.

Cera tłusta
Cera tłusta ma kolor szarożółty, zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Na jej po wierzchni występują rozszerzone pory z zaskórnikami (widoczne gołym okiem małe czarne punkty). Jest słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczynka. Dobrze znosi czynniki atmosferyczne takie jak: zimno, wiatr i słońce, zmiany temperatur. Duży wpływ na stan tej cery ma ją czynniki wewnętrzne, takie jak zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega wy suszeniu. Wadą natomiast są dosyć częste powikłania, trądzikowe oraz nieestetyczny wygląd. Objawy pojawiają się dopiero po okresie pokwitania, ok. 12 roku życia, co jest związane ze wzmożoną stymulacją hormonalną gruczołów płciowych i gruczołów łojowych. Przy pielęgnacji tłustej cery należy zwracać szczególną uwagę na zmniejszanie grubości warstwy rogowej naskórka, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych, oraz poprawę ukrwienia skóry. Zabiegi pielęgnacyjne tłustej skóry w młodym wieku to oczyszczanie i nawilżanie oraz łagodzenie zmian. Pamiętajmy, że oczyszczanie to zabieg bardzo trudny i może go wykonywać tylko kosmetyczka. Ważna jest również codzienna pielęgnacja domowa, odpowiednimi dla cery tłustej kosmetykami oraz przestrzeganie zasad higieny.
Nie należy:
Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
Nie usuwaj sama żadnych zmian
Nie należy przesadnie się opalać
Nie stosuj preparatów odkażających, wysuszających na bazie alkoholu
Ogranicz używki, ostre przyprawy
Należy:
Używaj do mycia twarzy zmywacza przeznaczonego do cery tłustej, może to być żel lub mleczko
Używaj po każdym myciu toniku bezalkoholowego dla tłustej cery. Można go stosować także w ciągu dnia dla odświeżenia
Na dzień zazwyczaj stosuj krem o działaniu matującym, na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych, lub zamiennie nawilżający
Zimą na dzień polecane są lekkie kremy ochronne
Stosuj żel lub krem pod oczy, na szyję używaj kremu odżywczego
Raz, dwa razy w tygodniu zastosuj peeling ziarnisty lub enzymatyczny, po czym wykonaj maseczkę oczyszczającą
Latem stosuj kremy z filtra mi UVA i UVB.

Cera trądzikowa
Trądzik pojawia się w wieku dojrzewania i powstaje na bazie cery tłustej. Warstwa rogowa jest zgrubiała, słabo ukrwiona, ma szarożółty kolor. Na skórze widoczne są rozszerzone pory, zaskórniki, grudki, krostki, nacieki zapalne. Jest to związane z aktywnością hormonalną. Trądzik może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy (pomocna może okazać się konsultacja z lekarzem endokrynologiem), nieprawidłowych czynności przewodu pokarmowego. Nieleczony i niepielęgnowany jest poważnym problemem estetycznym dla młodzieży. Trądzik może mieć różnorodną postać: od formy zaskórnikowej, przez drobne krostki, a nieleczony i źle pielęgnowany pozostawia blizny. Cera trądzikowa wymaga konsultacji z lekarzem dermatologiem, w lekkich postaciach pomocne mogą być również zabiegi przeciwtrądzikowe w gabinecie kosmetycznym. Przeważnie leczenie jest skojarzeniowe, a więc zalecane są zarówno środki kosmetyczne jak i farmakologiczne: antybiotyki, preparaty cynkowe, witaminowe. Cera trądzikowa to cera wrażliwa i pielęgnacja jej musi być delikatna i przemyślana. W przypadku wystąpienia trądziku młodzieńczego ważna jest podstawowa pielęgnacja, higieniczny tryb życia (dbanie o higienę- zawsze zmywanie twarzy rano i wieczorem, dotlenianie organizmu, bardzo ważna jest odpowiednia dieta).
Nie należy:
Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła, gdyż wysusza skórę i powoduje nadprodukcję łoju
Nie stosuj preparatów na bazie alkoholu
Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek, staraj się jak najmniej dotykać skórę twarzy
Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
Ogranicz używki, ostre przyprawy, marynaty konserwowe, nadmierną ilość słodyczy, nie nadużywaj soli - dobrze jest poobserwować, po jakich potrawach zmiany nasilają się i ograniczyć ich spożycie.
Należy:
Używaj do mycia twarzy żelu antybakteryjnego lub innego preparatu przeznaczonego do cery trądzikowej, może to być także śmietanka lub mleczko kosmetyczne
Używaj po każdym myciu toniku antybakteryjnego (w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
Na dzień stosuj krem o działaniu matującym i antybakteryjnym, na noc krem antybakteryjny oraz zamiennie nawilżający oraz odżywczy
Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą pod warunkiem, że nie masz na twarzy ropnych zmian, jeśli tak można wykonać lekki peeling enzymatyczny
Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczynkami dobrze jest korzystać z sauny
Stosuj się dokładnie do zaleceń dermatologa i kosmetyczki
Stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa, unikaj tłuszczów zwierzęcych, uzupełniaj dietę witaminami A i z grupy, B
Do makijażu używaj tylko kosmetyków antybakteryjnych, dobrze skonsultować się z dermatologiem

Cera zniszczona
Na zniszczenie cery wpływa zanieczyszczenie środowiska, stres, szybki tryb życia i wiele innych czynników, które powodują, że skóra staje się bezbronna. Coraz częściej spotyka się osoby w różnym wieku, których skóra jest szara, zmęczona, jej wygląd świadczy m.in. o zakłóceniach w procesie wymiany komórkowej. Każdy rodzaj cery może być równocześnie cerą zniszczoną. Wówczas najlepiej udać się do kosmetyczki, która przeprowadzi szczegółowy wywiad na temat stylu życia, sposobu odżywiania, tempa dnia, stosowanych kosmetyków, używek, określi rodzaj cery i zaproponuje zabiegi, które szybko przywrócą skórze blask i zdrowie. Najczęściej dochodzi do odwodnienia skóry. Nawilżanie skóry nie jest rzeczą prostą, bo o ile łatwo skórę nawilżyć to trudno jest tą wilgoć zatrzymać w naskórku. Odwodniona skóra nie jest w stanie bronić się przed wpływem środowiska i jest podatna na podrażnienia. Tak, więc jeśli zaobserwowałaś, że twoja skóra ostatnio jest bardziej sucha, mniej elastyczna w dotyku i występują na niej inne dotychczas nie występujące zmiany powinnaś zastanowić się, co takiego wpłynęło na taki stan skóry. Najczęściej skóra staje się zniszczona pod wpływem diet ubogich w witaminy, minerały czy tłuszcze. Wyeliminowanie tłuszczy w trakcie odchudzania zubaża płaszcz lipidowy skóry, który jest odpowiedzialny za utrzymanie wilgoci w naskórku. Brak witamin czy minerałów zaburza bardzo delikatna gospodarkę komórkową. Brak odpoczynku, zła higiena snu, brak aktywności fizycznej, długa praca przed komputerem w ogrzewanym pomieszczeniu czy w końcu używki nie wpływają korzystnie na stan naszego zdrowia i naszej skóry. Potraktujmy skórę jak wskaźnik tego, co dzieje się z naszym zdrowiem.
Aby dość szybko zniwelować zmęczenie skóry:
wykonanie maseczek kosmetycznych nawet każdego dnia przez okres 10-12 dni zwłaszcza nawilżających, odżywczych i regenerujących
pomocne będą ampułki, ale te polecam osobom dopiero koło 30 roku życia.
pamiętać należy o prawidłowej pielęgnacji cery zgodnie z jej typem
zastosować należy dietę bogatą w warzywa, owoce i ryby

To wszystko co udało mi się znaleźć u siebie w notatkach i trochę z internetu. Mam nadzieją że się przyda:)

Jeśli chcesz to możesz umieścić, nie mam nic przeciwko:) To co tu jest napisane to nie są moje słowa, jedynie moje notatki i przypuszczam że to co nam mówili było "cytowaniem" książek bądź nie wiem czego:)