Sposoby na wzrost paznokci

Tak jak w temacie. Macie jakieś sposoby albo dobre produkty przyspieszające wzrost paznokci? Ja swoich jakoś nie mogę zapuścić ;/

Ale słyszałam, że jest szkodliwa ;/ a jakieś inne propozycje?

Ja od dawien dawna stosuje odzywki z eveline i nikt nie przekona mnie do niczego innego. Probowalam wielu rzeczy od suplementow po roznorakie odzywki az natrafilam na ta. Od tamtej pory nie mam zadnych problemow z zapuszczeniem paznokci. Są twarde i w ogóle się nie łamią. 

nie znam nic