Re: Jakim sposobem mozna Ujedrnic Podniesc posladki ??
Ja od siebie polecam ćwiczenia połączone z kapsułkami. Dużo schudłam i chciałam mieć szybszy i lepszy efekt. Smarowidła poszły w kąt z braku czasu :) Jak dla mnie Cwiczenia + suplementy na ujędrnianiea jakie dokladnie suplementy zazywalas?
napiszę zestaw który u mnie się sprawdził, dużo wit. C ( tak ona też pomaga) ale ja piłam kwas l-scorbinowy nie taki z apteki,bo w tamtym są "dodatki", z apteki to naturalna witC z aceroli, Gaba ( ja lubię ze Swansona), lugola na podkręcenie metabolizmu ( wszyscy mamy braki jodu), i na ujędrnienie i podniesienie pośladków Bigup polski suplement. A z rana na czczo szklanka wody z łyżeczką octu jablkowego ( na zakwaszenie żołąka i przez to pomaga na matabolizm) :)
