Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

  • 2017-05-22, o 12:59
  • 13
  • 1 362
  • 12
  • 12

Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

Za dwa tygodnie jadę na wakację więc chciałabym trochę zrzucić 

q.

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

Kilogramy zrzuca się miesiącami a nie tygodniami :D

 

Bo tak to tylko dieta tasiemcowa albo inne głupoty :D

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

Kilogramy zrzuca się miesiącami a nie tygodniami :D

 

Bo tak to tylko dieta tasiemcowa albo inne głupoty :D

2017-05-22 15:21:36 autor Netzakupy

Zgadzam sie :D

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

nie mam pojęcia czy się da w tak krótkim czasie

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

To jest jednak proces, aktywność fizyczna i dobra dieta to podstawa.

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

W 2 tygodnie może i można coś zrzucić, ale niewiele. Na pewno trzeba wprowadzić inny jadłospis i dużą aktywność fizyczną.

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

W 2 tyg to chyba raczej ciężko zauważalnie zrzucić kg...

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

przede wszystkim dietą i ćwiczeniami

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

Treningi na siłowni - najlepiej ułożone przez trenera personalnego i restrykcyjna dieta. Dwa tygodnie to mało na zmiany - coś tam się uda poprawić, ale lepsze efekty będą po dłuższym czasie. Zachęcam do systematyczności :)

 

Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

Dukan + ćwiczenia mogą pozwolić na zrzucenie kilku kilogramów, mi się udało ok 3 kg zrzucić w ten sposób. Ale z tą dietą trzeba uważać, bo nie każdy może ją bezpiecznie stosować. Moja siostra ma problemy z nerkami i u niej ta dieta skończyła się kolką nerkową.

Re: Jak zrzucić trochę kilogramów w dwa tygodnie?

Dołączam sie do pytania, ale ogólnie to trzeba zacząć od zdrowej diety przedewszystkim i systematycznych ćwiczeń:)