Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Kiedy zaczynam to trwa max pare dni, tak samo jest z dieta
Jak zaczac regularnie cwiczyc?
- 2016-01-25, o 23:32
- 16
- 7 774
- 14
- 16
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Terenu osobisty napewno udzieli ci rad, w siłowni popytaj
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Terenu osobisty napewno udzieli ci rad, w siłowni popytaj
Dokaldnie
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Terenu osobisty napewno udzieli ci rad, w siłowni popytaj
Zgadzam sie
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Cwicz z koleżanką
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
potrzeba motywacji
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Znaleźć ćwiczenia, któe się lubi. U mnie to działa.
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Zmotywuj sama siebie. Na niektórych działają zdjęcia innych z super figurą, inni motywują się, że potem kupią sobie coś w nagrodę. Ważne, by znaleźć swój sposób na początek, później wejdzie się w rytm.
Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Baw się ćwiczeniami i nie wgryzaj się w rutynę, broń Boże nie kupuj jakichś niepotrzebnych suplementów czy przyrzadów. Wystarczą dobre buty albo rower i ćwiczenia pod własnym ciężarem
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Trzeba się wziąć w garść
Re: Jak zaczac regularnie cwiczyc?
Trzeba się wziąć w garść
dokładnie musisz sama zrozumieć i ćwiczyc dla siebie nie dla kogoś
