Jak się zmusić do ćwiczeń?

  • 2018-04-04, o 19:14
  • 13
  • 6 174
  • 12
  • 13

Re: Jak się zmusić do ćwiczeń?

Szukam sposobu już kilka lat :(
K.K.

Re: Jak się zmusić do ćwiczeń?

Wiem, że to może się wydawać trudne ale warto jest znaleźć sobie motywację. Dobrze jest ćwiczyć z koleżanką bo dzięki temu możecie ćwiczyć razem i sie motywować. 

Polecam zajrzeć sobie tutaj:

usunięto reklamę 

Na stronie jest opisane jak znaleźć taką motywację do ćwiczeń. Sama zyskiwałam jej więcej jak widziałam, że ćwiczenia dają u mnie dobre efekty i jak chudnę. Najtrudniej  było na początku, potem już się przyzwyczaiłam. 

mozesz motywowac sie tym z cwiczenia sa dla lepszej kondycji i samopoczucia niekoniecznie tylko chodzi o wyglad
Wyróżnione
Szczególnie polecamy
Fora: