Re: Jak się odchudzać zdrowo?
Jeśli jesteś w stanie tak wytrzymać, to nie widzę problemu. Pięć posiłków dziennie ma na celu wyeliminowanie uczucia głodu, które jest największym wrogiem odchudzania. Jak się robi duże przerwy między posiłkami, to ten głód się pojawi.