Re: Jak przytyc w ramionach-rekach,barkach?
Dokladnie rozbudowac na silowni
Jak przytyc w ramionach-rekach,barkach?
- 2012-02-19, o 01:35
- 67
- 38 187
- 35
- 54
ćwiczenia siłowe
Po prostu przytyj
Re: Jak przytyc w ramionach-rekach,barkach?
Ćwiczenia silowe
Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:
Re: Jak przytyc w ramionach-rekach,barkach?
też polecam siłowe
Re: Jak przytyc w ramionach-rekach,barkach?
silownia, odpowiednia dieta
Re: Jak przytyc w ramionach-rekach,barkach?
Nie da się przytyć w jedym miejscu, chyba ze masz predyspozycje do tycia w rękach, ale wnisokując po poscie tak nie jest ;) mase mieśniową zwiększysz poprzez dodatni bilans kalorii i ćwiczenia siłowe.
