ja kiedys takze słyszalam ze głodówka raz na tydzien jest dobra, jednak sama nie zdecydowalam sie na takie rozwiązanie
Głodówka
- 2013-03-05, o 08:47
- 64
- 28 226
- 37
- 60
Re: Głodówka
Głodówka to najgorsza metoda, naprawdę, trzeba po prostu zmienić dietę i styl życia :)
Re: Głodówka
Aby pozbyć się 1 kg tłuszczu, musimy spalić 7000 kalorii. Jeśli dziennie potrzebujemy 2000, to aby zrzucić 1 kg trzeba się głodzić 3,5 dnia. W tydzień wychodzi 2kg. Organizm szybko zmniejszy zapotrzebowanie na energię i tak naprawdę nie zrzucimy nawet 2 kg na tydzień. Po zakończeniu takiej głodówki organizm szybko nadrobi straty.
Żucie gumy jest jedną z najgorszych rzeczy przy głodówce – zaczyna produkować się sok żołądkowy, bo przecież zaraz porcja jedzenie ma trafić do żołądka. Nie trafia i przez nadmiar kwasu można nabawić się wrzodów!
uważam że głodówka to nienajgorszy pomysł. myślę że raz na 3 miesiące czy pół roku jest nawet wskazana tylko na to potrzeba zaangażowania i cierpliwości bo jednego dnia pijesz np. wodę z cytryn, soki; drugiego dnia zupy kremy i trzeciego i tak dalej coraz więcej i więcej aż powróci się do normalności.. dużo pracy z tym ;D
Re: Głodówka
zdecydowanie nie polecam głodówki
Re: Głodówka
głodówka nie pomoze Ci w walce z kilogramami...
Re: Głodówka
Podobno takie trzy dni głodówki są dobre dla organizmu, żeby go oczyścić z toksyn. Nie wiem, nigdy się nie podjęłam, bo to nie dla mnie.
Re: Głodówka
zdecydowanie nie polecam głodówki
ja również. lepiej zmienić dietę i więcej się ruszać ;)
Sprawdź w sklepie ladymakeup.pl:
głodówka nigdy nie jest zdrowa! tak samo jak diety sokowe itp. Jak ktoś chce "odtruć" organizm to tylko po konsultacji u dobrego lekarza i po serii badań
Re: Głodówka
Głodówka to w sumie pierwszy krok do wyhodowania sobie jeszcze większego efektu Jojo niz przed nią. :(
