Kołtuny we włosach — dlaczego powstają i jak je zlikwidować?

  • Data opublikowania: 08 Kwietnia 2026

Kołtuny na włosach to problem, z którym może zmagać się praktycznie każdy, niezależnie od długości czy struktury pasm. W przypadku każdego typu włosa mogą pojawić się splątania, jednak najczęściej plączą się włosy suche, zniszczone lub podatne na puszenie. Często odpowiada za to nie tylko ich kondycja, ale również niewłaściwa pielęgnacja, która sprawia, że pasma stają się bardziej podatne na splątania.

W efekcie nawet codzienne czesanie może stać się wyzwaniem, a rozczesanie kołtunów bywa bolesne i może prowadzić do uszkodzeń włosów. Odpowiednie nawyki pielęgnacyjne mogą znacząco poprawić ich kondycję i sprawić, że włosy będą mniej się plątać.

W tym artykule wyjaśnimy, skąd biorą się kołtuny na włosach, jak im zapobiegać oraz jakie metody pomagają skutecznie i bezpiecznie się ich pozbyć. Jeżeli nawet czasem borykasz się ze splątanymi włosami, to koniecznie przeczytaj nasz poradnik!

Jak powstają kołtuny we włosach?

Kołtuny we włosach mogą pojawić się szybciej, niż się nam wydaje, ponieważ często wystarczy kilka niepozornych błędów pielęgnacyjnych, aby pasma zaczęły się plątać i trudniej było je rozczesać. To właśnie wtedy powstają kołtuny, które nie tylko utrudniają stylizację, ale mogą też prowadzić do uszkodzeń włosów.

Najczęstsze przyczyny powstawania kołtunów to:

  • zbyt rzadkie rozczesywanie włosów – brak regularnego czesania sprawia, że pojedyncze pasma zaczynają się ze sobą plątać,
  • rozczesywanie lub pozostawianie mokrych włosów – mokre pasma są bardziej podatne na uszkodzenia i łatwiej się splątują,
  • niedomknięte łuski włosów – szorstka powierzchnia włosa sprawia, że pasma zaczepiają się o siebie i tworzą kołtuny we włosach,
  • energiczne wycieranie włosów ręcznikiem – tarcie powoduje plątanie i może dodatkowo uszkadzać strukturę włosa,
  • noszenie czapek, szalików czy kapturów – ocieranie materiału o włosy zwiększa ryzyko plątania, szczególnie zimą,
  • działanie czynników zewnętrznych, takich jak silny wiatr – włosy swobodnie poruszające się na wietrze łatwo się splątują,

Jak widzisz, kołtuny we włosach to często efekt codziennych nawyków i drobnych błędów, które się kumulują. Na szczęście odpowiednia pielęgnacja i kilka zmian w rutynie mogą skutecznie ograniczyć ten problem.

Jak rozczesać bardzo skołtunione włosy?

Skoro już wiesz, jak powstają kołtuny, to pora odpowiedzieć na bardzo ważne pytanie jak rozczesać splątane włosy, aby maksymalnie ograniczyć dyskomfort z tym związany?

Gdy pojawiają się plączące się włosy, łatwo o frustrację i odruchowe szarpanie pasm. Pamiętaj, że niestety to najprostsza droga do ich uszkodzenia, dlatego w takiej sytuacji kluczowe jest delikatne i świadome działanie.

Przede wszystkim nie należy rozczesywać włosów na sucho, jeśli są mocno splątane. Warto najpierw nałożyć odżywkę bez spłukiwania lub niewielką ilość olejku, aby zwiększyć poślizg i ułatwić rozplątywanie. Nawet większe kołtuny można rozdzielać stopniowo, bez nadmiernego ciągnięcia pasm. I tutaj wspaniale sprawdzi się, chociażby:

  • Wielofunkcyjna odżywka do włosów 10w1 bez spłukiwania Elseve L'Oréal — powstała specjalnie z myślą o pielęgnacji włosów suchych oraz trudnych do ułożenia. Jej dobroczynna formuła jest bogata w odbudowujące lipidy, dzięki czemu ta odżywka bardzo dobrze odżywia, nabłyszcza oraz wygładza pasma. Ułatwia rozczesywanie, dodaje lekkości i blasku.
  • Naturalny spray do rozczesywania włosów dla dzieci i niemowląt Mini U — chociaż jest dedykowany najmłodszym, może być z powodzeniem używany i przez dorosłe kobiety. Jego delikatna i w 99% naturalna formuła z dodatkiem organicznego ekstraktu z aloesu wzmacnia, nawilża, wygładza oraz przeciwdziała elektryzowaniu.

Dobrym krokiem jest też delikatne rozplątywanie włosów palcami, a już szczególnie wtedy, kiedy pojawiają się tylko małe supełki.

Kolejną ważną zasadą jest sposób czesania. Zamiast zaczynać od nasady, lepiej rozpocząć od końcówek i stopniowo przesuwać się ku górze. W ten sposób nie ciągniesz całych pasm naraz i zmniejszasz ryzyko uszkodzeń zarówno włosów, jak i skóry głowy.

Koniecznie sięgnij po odpowiednią szczotkę, która została zaprojektowana z myślą o delikatnym rozczesywaniu. Takie modele ułatwiają pracę i ograniczają szarpanie. W naszej internetowej drogerii Ladymakeup znajdziesz między innymi szczotkę Pink Sky od marki Tangle Teezer, która została wykonana z bardzo mocnego, a zarazem trwałego i odpornego na wilgoć materiału. Elastyczne igiełki różnej długości nie ciągną i nie szarpią splątanych włosów podczas ich czesania, a pozwalają na ich szybkie i bezbolesne rozczesanie.

Domowe sposoby na kołtuny

Czy wiesz, że w walce z kołtunami nie zawsze potrzebne są skomplikowane rozwiązania? Czasami o pasma można zadbać już przy okazji codziennych, często wydających się nieistotnych nawyków. Jeśli włosy plączą się często, warto zadbać o ich odpowiednie nawilżenie i wygładzenie. W końcu na pewno nie musimy Cię przekonywać co do tego, że to zdrowe włosy są najmniej podatne na splątania.

Przy skołtunionych włosach najlepszym wyborem jest działanie na wilgotnych pasmach. Zamiast tylko myć pasma szamponem i je suszyć, postaw na zrobienie domowej maseczki!

Tutaj wprost idealnie sprawdzi się miód, awokado, ale i siemię lniane. Kluczowe jest dostarczenie humektantów oraz zatrzymanie ich w łusce włosa za pomocą emolientów. Na swoje kosmyki możesz nałożyć żel aloesowy, albo przygotować płukankę z ziół lub octu, dzięki którym Twoje pasma staną się nawilżone i odżywione, a tym samym, będą o wiele mniej się plątać. A przecież wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż zastanawiać się nad tym, jak rozplątać kołtuny!

Plan pielęgnacji, który będzie zapobiegał ich powstawaniu

Włosy, które mają większą tendencję do plątania, zwykle są przesuszone, szorstkie i niedostatecznie wygładzone. W takiej sytuacji włosy zaczepiają się o siebie, szczególnie w miejscach narażonych na tarcie, takich jak okolice karku czy tyłu głowy. To właśnie tam najczęściej tworzą się pierwsze splątania, które z czasem mogą przerodzić się w większe kołtuny.

Dlatego tak ważne jest dopasowanie pielęgnacji do potrzeb włosów. Odżywki i maski pełnią tutaj kluczową funkcję, ponieważ wygładzają strukturę pasm, domykają łuski i zwiększają ich śliskość, dzięki czemu włosy nie zaczepiają się o siebie tak łatwo. Regularne stosowanie takich produktów sprawia, że pasma są bardziej miękkie, elastyczne i mniej podatne na plątanie.

W codziennej pielęgnacji warto pamiętać o odpowiedniej aplikacji – produkt delikatnie wmasuj w długości włosów, zwracając szczególną uwagę na partie najbardziej narażone na splątania, czyli okolice karku. W ten sposób sprawisz, że Twoja pielęgnacja będzie nie tylko skuteczniejsza, ale też lepiej dopasowana do problemu, z którym zdarza Ci się borykać.

Wrzuć do swojego wirtualnego koszyka te produkty:

  • Lekka odżywka emolientowa Flylight Babassu Hairy Tale Cosmetics — pokochają ją nie tylko włosy zniszczone, ale i włosy kręcone! Ta odżywka jest wprost idealna i dla niskoporowatych, prostych pasm, ponieważ powstała w zgodzie z równowagą PEH. W jej formule czekają na Ciebie emolienty z oleju babassu, czyli składniki, które silnie odżywiają, zmiękczają, wygładzają i zabezpieczają kosmyki przed uszkodzeniami mechanicznymi. Rozprowadzaj ją na wilgotnych włosach po każdym myciu i dokładnie spłucz po kilku minutach.
  • Octowa odżywka nabłyszczająca do włosów naturalnych i matowych Barwa — jeżeli masz przesuszone włosy, którym brakuje blasku, to ta odżywka powinna koniecznie zagościć w Twojej łazience. Znajdziesz w niej naturalny wyciąg z octu jabłkowego, kompleks witamin, a także wyciąg z oleju winogronowego. Jeżeli Twoje włosy się plączą, to już po pierwszym użyciu zauważysz, że będziesz mieć o wiele mniejsze problemy z ich rozczesaniem.
  • Odżywka do włosów o wysokiej porowatości Emolientowa Melisa Anwen — zdarza Ci się mieć na pasmach wielki kołtun? Ta odżywka skutecznie pielęgnuje kosmyki, które puszą się i elektryzują. A wszystko to za sprawą oleju brokułowego, makowego, a także z rzodkiewki. Te składniki są bogate w kwasy tłuszczowe i działają niczym naturalny silikon. Po użyciu pasma stają się gładkie, błyszczące i elastyczne.

Warto również sięgać po odżywki bez spłukiwania, które zapewniają włosom dodatkową ochronę w ciągu dnia. Tworzą one na powierzchni pasm lekką warstwę, która zwiększa ich śliskość, domyka łuski i ogranicza plątanie.

Na splątane włosy (i nie tylko) polecamy, chociażby te produkty:

  • Odżywka do włosów Cantu — wzbogacona o masło shea i naturalne olejki, intensywnie nawilża, odżywia, a do tego świetnie radzi sobie z naprawą rozdwojonych końcówek. Możesz ją stosować nawet przy bardzo częstym czesaniu! Wystarczy, że nałożysz odrobinę na pasma.
  • Krem 10w1 do włosów bardzo zniszczonych Goodbye Damage Garnier Fructis — wyjątkowy kosmetyk, który skutecznie wspomaga odbudowę struktury pasm, wzmacnia je i odżywia od wewnątrz. W efekcie stają się mocniejsze, przyjemne gładkie i są świetnie zabezpieczone przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz szkodliwą temperaturą.
  • Humektantowa Gruszka Anwen — trehaloza i naturalne ekstrakty, które czekają na Ciebie w składzie tej odżywki, skutecznie nawilżają i sprawiają, że kosmyki stają się bardziej elastyczne oraz mniej się puszą.
  • Nawilżajaco-wypełniające serum do włosów Elseve L'Oréal — zapewnia efekt długotrwałego odżywienia i wygładzenia. A wszystko to za sprawą kwasu hialuronowego w składzie, który pielęgnuje oraz wypełnia ubytki w strukturze pasm.

Oczywiście to tylko kilka z wielu produktów, na które możesz się zdecydować. Oprócz codziennej pielęgnacji, możesz aplikować je również bezpośrednio w okolicy kołtuna, aby łatwiej go rozczesać. Do bardzo dużych splątań, świetnie sprawdzi się nie tylko szczotka, ale i grzebień z szeroko rozstawionymi zębami.

Kosmetyki, które pomagają na kołtuny we włosach

W momencie, kiedy pojawiają się plączące się włosy, sama zmiana nawyków może nie wystarczyć. Warto wtedy sięgnąć po kosmetyki, które realnie wspierają wygładzenie pasm i ułatwiają ich rozczesywanie. Tak, odpowiednio dobrana pielęgnacja sprawia, że włosy stają się bardziej miękkie i mniej podatne na splątania, dzięki czemu nie stawiają oporu nawet przy zwykłym rozczesywaniu.

Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań jest olejowanie włosów, które pomaga wygładzić ich strukturę i domknąć łuski, pasma są bardziej elastyczne i mniej się plączą. W pielęgnacji świetnie sprawdzają się naturalne oleje, takie jak olejek arganowy, olej makadamia, olej z pestek winogron, czy olej kokosowy, które dodatkowo odżywiają włosy i poprawiają ich kondycję. A skoro już mowa o olejkach i ich zaletach, to może u Ciebie zagościć nawilżający olejek od marki Matrix z ich serii Food For Soft dla włosów suchych. To jeden z tych produktów, który zdecydowanie pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia, a do tego chroni pasma przed negatywnym działaniem wysokiej temperatury.

Koniecznie zadbaj także o zabezpieczenie swoich końcówek – niewielka ilość olejku nałożona na długości włosów skutecznie uchroni je przed uszkodzeniami i ograniczy powstawanie kołtunów. W tym celu możesz sięgnąć po wygładzające serum Happy Ends Serum od marki Anwen, które wręcz błyskawicznie ujarzmia pasma, a do tego silnie wygładza, odżywia i uelastycznia. Znajdziesz w nim specjalną mieszankę olei oraz maseł, a także wosk pszczeli.

Jakich błędów w pielęgnacji nie popełniać przy często poplątanych włosach?

Jeśli masz plączące się włosy, to koniecznie sprawdź listę najczęstszych błędów związanych z ich pielęgnacją i nawykami. Dobra wiadomość jest taka, że można łatwo je wyeliminować!

Najczęstsze błędy i ich rozwiązania:

  1. Szarpanie włosów podczas czesania i szorowanie włosów w trakcie mycia – zamiast tego rozdzielaj niewielkie supełki palcami i dopiero potem próbuj rozczesać włosy delikatną szczotką.
  2. Używanie nieodpowiednich akcesoriów – zamiast szczotek z plastikowymi ząbkami lub z tworzywa sztucznego, wybierz najlepszą szczotkę dopasowaną do Twojego typu włosów, np. taką z naturalnym włosiem. Świetnie może sprawdzić się szczotka mieszana FingerBrush od Olivii Garden, która sprawdza się i do czesania mokrych i suchych pasm. Znajdziesz w niej nylonowe włosie w postaci szpilek oraz naturalne włosie z dzika.
  3. Czesanie włosów od nasady – zacznij od końcówek i stopniowo przesuwaj się wyżej, aby nie ciągnąć całych pasm.
  4. Noszenie ciasnych fryzur – ciasne koczki i częste trzymanie włosów w mocno związanych włosach sprzyjają plątaniu, znacznie lepszym rozwiązaniem jest delikatne upięcie lub luźny warkocz.
  5. Spanie z rozpuszczonymi włosami – zamiast tego zapleć włosy w warkocz lub używaj jedwabnego czepka, który ogranicza tarcie.
  6. Brak ochrony przed czynnikami zewnętrznymi – zimą i jesienią noś nakrycia głowy, które zabezpieczą włosy przed wiatrem i tarciem.
  7. Nadmierne wykonywanie zabiegów – ogranicz liczbę zabiegów niszczących strukturę włosa, które osłabiają pasma i zwiększają ich podatność na plątanie.
  8. Pomijanie pielęgnacji skóry głowy – zadbaj także o mieszki włosowe, ponieważ zdrowa skóra głowy wpływa na kondycję całych włosów.

Unikanie tych błędów i wprowadzenie prostych zmian w codziennej rutynie może znacząco ograniczyć problem plątania.

Ciesz się gładkimi i pełnymi blasku włosami bez kołtunów

Choć kołtuny we włosach potrafią być uciążliwe, odpowiednia pielęgnacja i codzienne nawyki mogą znacząco zmniejszyć ich problem. Kluczowe jest nie tylko delikatne rozczesywanie, ale także regularne dbanie o kondycję włosów, aby stały się bardziej gładkie i odporne na plątanie.

Wprowadzając kilka prostych zmian do swojej rutyny, możesz skutecznie zapobiegać ich powstawaniu i cieszyć się włosami, które wyglądają zdrowo, są miękkie w dotyku i łatwe do ułożenia każdego dnia. Powodzenia!


Zobacz też

Komentarze do Kołtuny we włosach — dlaczego powstają i jak je zlikwidować?

Chat z wirtualnym doradcą BETA
Cześć! Jak mogę pomóc w doborze kosmetyków?