Trudno zaprzeczyć temu, że zima to naprawdę wyjątkowa pora roku. Mroźny krajobraz wygląda niczym z przygodowego filmu, a skrzypiący pod butami śnieg, bardzo często cieszy zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Bez wątpienia warto jednak pamiętać o tym, że dla naszego ciała, ta pora roku, jest po prostu wymagająca. Zimą skóra szybciej traci nawilżenie i staje się bardziej wrażliwa. Niska temperatura, śnieg i suche powietrze, zdecydowanie nie pozostają obojętne dla naskórka.
W poniższym artykule opowiemy Ci, jak skutecznie dbać o całe ciało zimą. Wskażemy składniki aktywne, na które warto zwrócić uwagę, a także konkretne kosmetyki, które mogą okazać się strzałem w dziesiątkę w tym okresie.
Pozwól sobie na to, aby nawet w najbardziej mroźne dni, Twoja skóra pozostała odżywiona, nawilżona i przyjemna w dotyku. Sprawdź, w jaki sposób wspierać jej naturalną barierę ochronną, aby mogła nie tylko świetnie wyglądać, ale i być w równie rewelacyjnej kondycji.
Jak dbać o skórę ciała zimą?
Zwróciliśmy już Twoją uwagę na to, że w okresie zimowym skóra całego ciała jest narażona na ciągłe zmiany temperatury i niesprzyjające warunki. Czy wiesz, że nawet przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach, może doprowadzać do nadmiernego przesuszenia ciała?
Krótko mówiąc, zimowe warunki sprawiają, że nasze ciało staje się bardziej wymagające i potrzebuje szczególnej pielęgnacji. Takiej, która będzie oparta nie tylko na nawilżeniu, ale i na skutecznej ochronie oraz regeneracji.
Świadoma troska o skórę pozwoli Ci cieszyć się jej zdrowym wyglądem, a do tego będzie skutecznie zapobiegać dyskomfortowi. Latem nie masz żadnych problemów z ciałem, a zimą, często uskarżasz się na podrażnienia i przesuszenie? Tak, oczywiście może to być spowodowane niesprzyjającą pogodą.
Jak wspomóc naturalną barierę ochronną skóry podczas mroźnych dni?
Nasza bariera ochronna skóry zabezpiecza ją nie tylko przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, ale i przed nadmierną utratą wody. W tym miejscu należy wskazać, że końcem i początkiem roku, skóra jest wręcz szczególnie podatna na różnego rodzaju przesuszenia i podrażnienia.
Aby móc ich uniknąć i dobrze je wyeliminować, kluczowe będzie właściwe podejście do codziennej pielęgnacji. Przede wszystkim, powinna być ona maksymalnie delikatna, ale i odżywcza. Zadbaj o to, aby w Twojej łazience zagościły produkty, które nie naruszają bariery hydrolipidowej skóry, ale wspierają jej odbudową.
Poznaj i wybierz dla siebie preparaty, które tworzą warstwę okluzyjną, zabezpieczającą naskórek przed utratą wilgoci. W ten sposób sprawisz, że Twoje ciało będzie mogło lepiej znosić mróz, wiatr i ekstremalnie suche powietrze.
Dobroczynne składniki aktywne, po które warto sięgać zimą
Tak, aby Twoja skóra mogła dobrze funkcjonować zimą, musisz zwracać uwagę na to, jakich składników jej dostarczasz. Postaw na takie, które są szczególnie polecane w tym wymagającym czasie.
Wybierz substancje, które wspierają regenerację, chronią przed utratą wilgoci i poprawiają komfort skóry. Doskonale sprawdzą się:
- kwas hialuronowy — intensywnie nawilża i wiąże wodę w naskórku, zabezpiecza skórę przed utratą wody,
- oleje roślinne — odżywiają, zmiękczają i wzmacniają barierę ochronną skóry,
- masło shea — działa regenerująco i kojąco, wspomaga odbudowę bariery lipidowej,
- ceramidy — wzmacniają barierę skórną i zapobiegają utracie wody,
- skwalan — skutecznie zmiękcza skórę, silnie nawilża, natłuszcza i regeneruje,
- d-pantenol — działa kojąco i regenerująco, nawilża i łagodzi podrażnienia,
- antyoksydanty — wspierają skórę przed działaniem wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia.
Oczywiście to tylko kilka z wielu składników, które pozwolą Ci skutecznie odpowiedzieć na zimowe potrzeby Twojej skóry.
Podstawowa pielęgnacja skóry zimą w pigułce
Skoro już wiesz, że zimą Twoja skóra zdecydowanie wymaga szczególnej troski, to teraz masz idealną okazję ku temu, aby zapewnić jej to wszystko, czego potrzebuje. Sięgaj po kosmetyki, które będą świetnie działać już na powierzchni skóry, ale i głębiej. Tylko w ten sposób zadbasz o odpowiednie nawilżenie i zapomnisz o jakimkolwiek dyskomforcie. I nie, wbrew temu, co mogłoby Ci się wydawać, codzienna pielęgnacja ciała wcale nie musi zajmować Ci wielu godzin dziennie.
Wręcz przeciwnie! Już kilka prostych, a zarazem szybkich kroków wystarczy, aby Twoje ciało stało się odżywione, zregenerowane i pełne blasku. I to nawet wtedy, kiedy na zewnątrz będzie mróz i śnieżyca.
Delikatne oczyszczanie, czyli podstawa codziennej pielęgnacji
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że codzienne oczyszczanie, ma ogromny wpływ na kondycję skóry? Tak, pierwszym krokiem Twojej codziennej, zimowej pielęgnacji powinno być właśnie łagodne oczyszczanie. To w ten sposób skutecznie przygotujesz się do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Sięgaj po naprawdę łagodne produkty, które nie tylko dobrze zmywają zanieczyszczenia, ale i nie naruszają warstwy ochronnej skóry.
Podczas zimowych miesięcy skóra staje się bardziej wrażliwa, dlatego unikaj składników, które mogłyby powodować jakiekolwiek nadwrażliwości. Twojej uwadze z tej kategorii polecamy takie produkty:
- Naturalne mydło Nagietek od Ministerstwo Dobrego Mydła — doskonałe do pielęgnacji skóry alergicznej, wrażliwej i przesuszonej. Delikatnie myje i dobrze oczyszcza. Nie podrażnia i nie wysusza, poprawia elastyczność skóry i zapewnia jej aksamitną gładkość. A wszystko to za sprawą gliceryny, oleju ze słodkich migdałów, oliwy z oliwek, czy nierafinowanego masła shea.
- Nawilżający żel do mycia ciała czereśnia z bursztynem od Mokosh — wspaniale myje i nawilża nawet bardzo suchą skórą. Łączy w sobie dobroczynną moc soku z czereśni, ekstraktu z bursztynu, trehalozy, czy betainy.
- Żel do mycia ciała Self Care od Tołpa — dobrze myje i dokładnie oczyszcza z wszelkich zanieczyszczeń. Wspiera odbudowę bariery hydrolipidowej i utrzymanie nawilżenia skóry. Ze względu na swój relaksujący aromat, polecamy go szczególnie do wieczornej pielęgnacji. Tutaj za świetne działanie odpowiada między innymi torf tołpa, masło shea, wąkrotka azjatycka, czy prebiotyki.
- Olejkowy żel do mycia twarzy i ciała Avena Oil Active od Oillan — przeznaczony do pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej i szorstkiej. Zachwyca specjalnym emolientowo-humektantowym kompleksem na bazie oleju z nasion owsa, który skutecznie i długotrwale nawilża. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie skóry i pobudza ją do szybszej regeneracji. Delikatnie myje i oczyszcza.
W zależności od tego, jakie kosmetyki lubisz najbardziej, zimą możesz wybierać żele, olejki, emulsje czy mleczka. Ważne, aby w ich składzie były delikatne środki myjące i składniki odpowiedzialne za nawilżenie i odżywienie. Dla dobra swojej skóry unikaj SLS/SLES, mocnych kwasów i produktów z alkoholem.
Peelingi, które wpływają pozytywnie na barierę hydrolipidową i usuwają martwe komórki naskórka
Twoja skóra z całą pewnością podziękuje Ci również za regularne stosowanie peelingów. Dzięki nim skutecznie pozbędziesz się martwego naskórka i wygładzisz teksturę skóry. Poprawisz jej wygląd, a do tego ułatwisz wchłanianie różnych składników aktywnych z kolejnych produktów, po które będziesz sięgać.
Do częstego złuszczania, możesz wypróbować:
- Odżywczy peeling cukrowy Śliwka od Ministerstwo Dobrego Mydła — zawiera w sobie aż 98,9% naturalnych składników aktywnych, w tym aromatyczny olej z pestek śliwki, olej ze słodkich migdałów, pestki z winogron, masło shea i kakaowe, wosk pszczeli i witamina E. Świetnie radzi sobie ze złuszczaniem martwego naskórka, regeneruje skórę i ją zmiękcza.
- Karmelizowany peeling cukrowy Marshmallow od Ziaja — obecne w nim kryształki cukru pozwalają skutecznie pozbyć się martwego i zrogowaciałego naskórka, dobrze oczyszczają i pobudzają krążenie. Miód, masło shea i olej rycynowy nawilżają, odżywiają i zmiękczają skórę, a do tego zatrzymują wilgoć.
Nawilżające i odżywcze kremy w zimowej pielęgnacji
Masz już swój ulubiony, bogaty krem nawilżający lub balsam? Jeśli tak to świetnie, a jeżeli nie, to teraz masz najlepszą okazję ku temu, żeby to zmienić. Systematyczne stosowanie tego typu produktów w okresie zimowym jest ekstremalnie ważne, ponieważ pozwala zabezpieczyć skórę przed negatywnym działaniem czynników atmosferycznych. Tak, odpowiednie nawilżenie to klucz do tego, aby poprawić zarówno jakość, jak i sam wygląd skóry.
W Twojej łazience może zagościć:
- Mleczko odżywczo-nawilżające od Embryolisse — to w 98% naturalny produkt, który wyróżnia się wielofunkcyjną formułą 6w1. Tutaj za działanie odpowiada między innymi organiczny ekstrakt z aloesu, czy ochronny wosk pszczeli, dzięki którym ten kosmetyk działa nawilżająco, odżywiająco i ochronnie.
- Balsam do ciała do skóry suchej Ceramide Protect od Mixa — ceramidy, lipidy i gliceryna dogłębnie nawilżają, odżywiają i redukują nieprzyjemne uczucie szorstkości. Bezzapachowa formuła tego kosmetyku świetnie się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze, a zapewnia jej aksamitną miękkość.
- Ochronny balsam do skóry suchej i atopowej Topialyse od SVR — natychmiastowo i długotrwale redukuje uczucie świądu, dogłębnie nawilża i odżywia naskórek. Działa regenerująco, przywraca skórze uczucie komfortu. Zawiera w sobie fruktan z konwalika japońskiego, masło babassu i olej kokosowy, a także ceramidy AD.
- Kojący balsam emolientowy do ciała od Bioderma — rewelacyjny wybór dla skóry wrażliwej, suchej, atopowej i łuszczącej się. Przynosi ulgę i koi skórę, działa przeciwświądowo i przeciwbakteryjnie. To hipoalergiczny i bezzapachowy produkt.
- Silnie odżywczo-natłuszczająca emulsja do ciała z ceramidami od Eveline Cosmetics — szybko się wchłania i nie pozostawia po sobie tłustego filmu. W hipoalergicznej formule tego kosmetyku znajdziesz mocznik, skwalan, kwas mlekowy, olejek jojoba i 6 form ceramidów. Ta emulsja intensywnie nawilża, natłuszcza, odżywia, łagodzi i koi wszelkie podrażnienia.
Czy pielęgnacja ciała zimą może być prosta, a zarazem skuteczna? Ależ oczywiście, że tak! I to nawet, jeżeli masz bardzo wrażliwą skórę atopową. Jak widzisz, wystarczy, że dopasujesz dla siebie odpowiednie produkty oczyszczające i takie, które będą wpływać na stan Twojego naskórka.
Jakich błędów nie popełniać w zimowej pielęgnacji skóry?
Chociaż dbanie o skórę zimą może być proste i przyjemne, równie łatwo można popełnić błędy, które będą na nią negatywnie wpływać. Robisz wszystko, co możesz, a i tak masz wrażenie, że kondycja i koloryt skóry pozostawiają wiele do życzenia? Jedną z najczęściej popełnianych gaf w okresie zimowym, jest wykorzystywanie bardzo gorącej wody do kąpieli. Niestety, ta, zamiast przyjemnie odprężać, może również nadmiernie wysuszać i osłabiać warstwę ochronną Twojego naskórka. Gorące kąpiele i długotrwałe przebywanie w bardzo mocno nagrzanych, pomieszczeniach pełnych ciepłego powietrza, prowadzi do utraty wilgoci i podrażnień. Unikaj gorącej wody, aby nie zaburzać naturalnej warstwy lipidowej skóry. Wysoka temperatura zabiera naskórkowi cenne naturalne olejki, co w konsekwencji może prowadzić do wysuszenia. A zimą, ciało już i tak jest bardziej wrażliwe.
Z innych, równie bardzo popularnych pomyłek, jest zapinanie o stopach i dłoniach. Nie rezygnuj z rękawiczek ochronnych, a wybranym balsamem smaruj nie tylko nogi, czy brzuch. Nie pomijaj także pozostałych części ciała! A może Twoja pielęgnacja jest całkiem uporządkowana, ale wydaje Ci się, że zimą, ochrona przeciwsłoneczna nie jest potrzebna? Jest tak samo ważna, jak latem. Mróz połączony ze słońcem to duet, który może bardzo negatywnie wpłynąć na Twój naskórek.
Naucz się pielęgnować skórę zimą i ciesz się jej świetną kondycją
Pielęgnacja skóry zimą może być nie tylko skuteczna i szybka. Stosując się do naszych wskazówek, sprawisz również, że tak po prostu — stanie się przyjemna. Pamiętaj, że kluczem jest konsekwencja i dopasowanie konkretnych kosmetyków do Twoich indywidualnych potrzeb. Niech zimowe miesiące nie będą już stanowiły dla Ciebie żadnego wyzwania, a staną się po prostu, bardzo miłym czasem w ciągu całego roku.
